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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴(yán)重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔(dān)心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴(yán)重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7170次

• 頸部骨質(zhì)增生怎么鍛煉

  隨著現(xiàn)在辦公室疾病的越來越多，長期伏案工作的患者經(jīng)常會出現(xiàn)頸椎骨質(zhì)增生的一些癥狀，尤其是疼痛癥狀。這個時候建議大家經(jīng)常做一做頸部的運動操，包括了頸部的旋轉(zhuǎn)、頸部的屈伸、頸部的拉伸等等。同時也建議頸部骨質(zhì)增生的一些患者進行一些游泳，比如放風(fēng)箏這一系列的運動，來改善頸部的協(xié)調(diào)性和肌肉的力量?？傊i椎骨質(zhì)增生的治療是在生活每一個細節(jié)過程當(dāng)中的。大家一定不要太擔(dān)心頸椎骨質(zhì)增生會不會導(dǎo)致雙下肢的癱瘓，或者是嚴(yán)重的并發(fā)癥，主要以預(yù)防為主。

  

  01:08
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 4589次

• 骨質(zhì)增生活動好還是不活動好
  建議骨質(zhì)增生的患者盡量的少活動。如果經(jīng)常的進行劇烈的運動，或者是體力勞動，會導(dǎo)致局部增生的部位受到不良的刺激，會加重骨質(zhì)增生的產(chǎn)生，并且也會加重關(guān)節(jié)的磨損，使得臨床的癥狀明顯的加重。骨質(zhì)增生的患者，盡量的減少走路，減少下蹲，避免反復(fù)的上下樓梯，如果是肥胖的患者，還應(yīng)該減輕一下自己的體重，避免給關(guān)節(jié)帶來過大的壓力。骨質(zhì)增生的患者想要鍛煉，可以進行游泳的鍛煉，或者是進行吊單杠的鍛煉，因為這些鍛煉都不需要關(guān)節(jié)太大的負重，還能夠很好的減輕關(guān)節(jié)的負擔(dān)，又有助于身體的鍛煉。
  語音時長 01:18”
  鄧志勇 副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2021-04-15 2674次

• 骨質(zhì)增生要補鈣嗎
  骨質(zhì)增生應(yīng)該補鈣，但應(yīng)該也攝入一些其他的維生素，下面給大家做詳細的介紹。骨質(zhì)增生是老年人在多年的工作和生活之后，骨骼發(fā)生了退行性的變化，一般關(guān)節(jié)處軟骨最先發(fā)生退變、軟化，在關(guān)節(jié)活動時，容易磨損，繼而軟骨碎裂，承受壓力最大處，甚至?xí)撀洹ｊP(guān)節(jié)處骨質(zhì)直接暴露，這些暴露的骨質(zhì)因不斷的摩擦，變得很光滑。而其他處的摩擦刺激很少，有軟骨的邊緣，關(guān)節(jié)囊以及韌帶附著處形成的肥厚和增值的軟骨全，并發(fā)有骨化，這便是骨質(zhì)增生，俗稱為骨刺。血鈣正常并不意味著身體不缺鈣，缺鈣水平不一定反映骨質(zhì)增生的程度和存在與否。補鈣先從飲食入手，骨質(zhì)增生并不是由于骨質(zhì)真的過度增殖所造成的，也并不是鈣過多，而是骨關(guān)節(jié)的退行性病變，它于骨關(guān)節(jié)過程有一定的關(guān)系。骨質(zhì)增生、骨質(zhì)疏松癥往往是同時存在的雙胞胎，有的患者同時患有骨質(zhì)增生和骨質(zhì)疏松。
  語音時長 1:45”
  段大波 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 5210次

• 骨質(zhì)增生活動好還是不活動好
  病情分析：骨質(zhì)增生活動好。骨質(zhì)增生又叫骨刺，在臨床上是比較常見的患者，一定要堅持日常的活動和鍛煉，但是活動和鍛煉一定要適度，建議可以選擇有氧運動，比如慢跑、打太極拳、做廣播體操等，避免進行劇烈的運動，以免加重關(guān)節(jié)疼痛、腫脹的癥狀。意見建議：患了骨質(zhì)增生后一定要注意休息，避免干重體力活，避免吃辛辣刺激以及生冷寒涼的食物，可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┭a鈣的食物，有助于癥狀的減輕。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-06-12 3104次

• 骨質(zhì)增生要忌口嗎
  骨質(zhì)增生患者應(yīng)該少吃一些油脂比較高的脂肪、肥肉和淀粉含量比較高的一些主食，如米飯、饅頭等這些，可能會使體重有所下降，這樣對于骨質(zhì)增生是有好處的。對于骨質(zhì)增生除了飲食也要注意其它的方面，要減少關(guān)節(jié)的負重和過度的大幅度活動，愛惜患病關(guān)節(jié)，以延緩病變的進程。藥物治療，消炎鎮(zhèn)痛藥物可減輕癥狀，但不宜長期服用。軟骨保護劑，如硫酸氨基葡萄糖具有緩解癥狀和改善功能的作用，同時長期服用可以延遲疾病的結(jié)構(gòu)性進展。手術(shù)治療，對晚期病例在全身情況能耐受手術(shù)的條件下行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)，人工關(guān)節(jié)置換術(shù)是公認的消除疼痛、矯正畸形、改善功能的有效方法，可以提高患者的生活質(zhì)量，其他治療可以做理療和適當(dāng)?shù)腻憻挘员３株P(guān)節(jié)的活動范圍，必要時可使用夾板、支具、手杖等進行輔助，有助于控制急性期癥狀。
  韓大偉 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-23 2003次

• 骨質(zhì)增生要長期臥床嗎
  骨質(zhì)增生的患者不需要長期臥床，病情得到緩解之后，可以適當(dāng)?shù)南麓策\動，能夠增強體質(zhì)，對患者身體健康有好處。骨質(zhì)增生是臨床上常見的一種疾病，好發(fā)于中老年人，與患者過于肥胖有關(guān)，如果患者的骨關(guān)節(jié)出現(xiàn)勞損也會引起疾病的發(fā)生，患者患病后病變關(guān)節(jié)部位會出現(xiàn)疼痛、麻木、腫脹、關(guān)節(jié)活動受限，以及關(guān)節(jié)畸形等癥狀，在發(fā)
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 131次

• 骨質(zhì)增生要經(jīng)常活動嗎
  骨質(zhì)增生要經(jīng)常適當(dāng)活動，但不要過度活動。骨質(zhì)增生是是由于機體正常骨骼損傷或老化，導(dǎo)致骨骼邊緣形成骨質(zhì)增生物，適當(dāng)?shù)倪\動可以增加機體關(guān)節(jié)腔內(nèi)的壓力，使關(guān)節(jié)液能夠很好的滲透軟骨，不僅可以比較好的潤滑、營養(yǎng)關(guān)節(jié)軟骨，還能夠促進軟骨的新陳代謝，能夠減慢關(guān)節(jié)退變的進行，從而達到減輕或預(yù)防骨質(zhì)增生的作用。而且適
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 103次