腳涼泡腳通常好,但應注意不可以使用過熱的水泡腳,以免造成燙傷。
泡腳是一種比較好的生活習慣,日常生活中適當泡腳,能夠清除腳部的異味和細菌,有利于腳部的健康。腳涼的情況下也可以適當泡腳,能夠使腳部獲得充足的熱量,而且能夠促進局部的血液循環,對于改善腳涼有一定的輔助作用。
如果腳涼的同時還伴隨其他身體不適,可能與疾病有關,比如有可能與氣血不足、陽虛等有關。如果是氣血不足引起,患者還有可能會同時出現少氣懶言、肢體疲乏等癥狀,可以遵醫囑口服八珍丸、人參養榮丸、人參歸脾丸等藥物治療。如果是陽虛引起,患者還有可能會同時出現腰膝冷痛、精神不振等癥狀。可以遵醫囑口服金匱腎氣丸、桂附地黃丸、附子理中丸等藥物治療。
配合醫生治療期間,還需要注意根據天氣情況更換合適的鞋襪,還可以在身體條件允許的情況下適當運動,比如可以跑步、跳繩等,有利于增強體質。