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• 踝關節扭傷后怎么辦？

  踝關節扭傷以后，首先需要制動休息不要加重損傷；需要固定使損傷的部位有愈合的可能、機會；受傷了以后會疼痛、腫脹可以冷敷，持續24小時降溫，可以減少組織炎癥的反應，減少組織的水腫、滲出；晚上休息的時候，還要把腳抬高一點，目的是受傷以后組織腫脹，使腳的位置高于心臟，容易消腫；如果可以還要做功能的鍛煉，早期的功能鍛煉，有助于早期的恢復。早期的功能鍛煉，包括靜止的站立，在有保護、不損傷的條件下，使骨頭的神經受到刺激，使本體感受器受到了很好的應答。后期還要練習關節周圍韌帶的力量，肌肉的力量。如果踝關節損傷腫得很厲害，傷后一步都不能走，還要到醫院里去拍片子，看有沒有骨折等。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-07-06 5630次

• 腳踝關節韌帶損傷怎么辦

  腳踝關節韌帶損傷剛發生時，必須立即停止繼續運動，局部腫脹、疼痛較明顯時可以冰敷，然后立即就醫，進一步到醫院進行檢查，比如X光線、磁共振檢查。重度韌帶撕裂及3度損傷患者，必須采取手術治療，防止反復扭傷。輕度或重度的損傷，及韌帶1度和2度損傷，早期冰敷、合理固定，固定3周以后可以下地慢慢活動，進行肌肉力量的訓練，本體感覺的恢復。2到3個月后行走，可以達到完全正常的狀態，恢復關節的功能，達到關節功能最大程度的康復。

  

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  張國華 副主任醫師武漢市普仁醫院

  2019-10-12 3807次

• 踝關節扭傷積液怎么辦
  踝關節扭傷之后導致關節積液，治療上需要根據積液量進行判定，如果關節積液量比較多，對關節囊產生了明顯的刺激，導致疼痛劇烈，這種情況應當進行關節的穿刺抽吸，把里面的積血以及積液抽吸出來，然后再往關節里注射復方倍他米松注射液，來緩解關節內的炎癥情況。除此之外，應當將踝關節抬高，高于心臟的水平位置，這樣才能夠有效的增加水腫的消除，減輕疼痛感。第三，要用石膏或者支具進行外固定，這樣能夠讓踝關節周圍損傷的韌帶充分處于休息狀態，避免受到牽拉，也能夠有效的預防以后出現習慣性踝關節扭傷情況。并且一定要注意保暖，不能受涼。如果受涼會導致血液循環減慢、炎性代謝產物出現堆積，導致疼痛進一步加劇，積液進一步的增多，一般石膏和支具固定大約兩到三周的時間就可以解除，然后進行踝關節的屈伸及旋轉功能鍛煉，配合下床進行走路的鍛煉。
  語音時長 01:31”
  劉繼健 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-03-07 8512次

• 踝關節韌帶損傷積液怎么辦
  如果病人出現了踝關節部位外傷，引起韌帶損傷積液的情況。這種情況一定要避免踝關節部位過早的負重和反復的屈伸活動，以免導致損傷的韌帶受到牽拉以后就會導致腫脹、疼痛的加重和積液的增多。并且在出現踝關節部位韌帶損傷以后，可以應用支具或者是石膏托來固定踝關節部位兩到三周的時間，從而給韌帶損傷恢復和積液吸收創造條件。并且在踝關節韌帶損傷有積液時，可以應用活血化瘀藥物外敷及口服的治療來促進踝關節部位血液循環，從而促進踝關節部位的血運，有利于踝關節韌帶損傷的修復和積液的吸收。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2019-11-04 5561次

• 踝關節韌帶損傷積液怎么辦
  病情分析：踝關節韌帶損傷以后會導致足部瘀血腫脹血液循環不好，會引起積液，早期的癥狀可以先用冰塊冷敷，減輕皮下出血的癥狀，癥狀緩解以后，可以進行熱敷促進血液循環，減輕炎癥，促進積液的吸收，意見建議：建議在選擇物理治療的同時，主要就是要減少活動量，可以抬高小腿，盡量減少長期負重的動作，可以口服滑膜炎片和美洛昔康。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-18 1304次

• 左踝關節韌帶損傷怎么辦
  病情分析：左踝關節韌帶損傷后會引起踝關節部位的腫脹疼痛，皮下瘀血，瘀斑，有可能會出現關節不穩定的癥狀，可能需要石膏固定或者支具固定一段時間，幫助韌帶的修復，在損傷的急性階段，先不要去活動受傷的部位，先局部制動，可以先用冰塊進行冷敷，可以減輕腫脹疼痛，可以外用消腫止痛酊，紅花油。意見建議：踝關節韌帶損傷，建議休息2到4周左右的時間，盡量抬高小腿，不要過早的下地行走，或者下地負重。少吃辛辣，生冷，油膩刺激性的食物。
  程斌 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-06-29 802次

• 左踝關節韌帶損傷怎么辦
  踝關節是人體活動的負重關節，踝關節出現韌帶損傷。首先是由于劇烈活動而造成，比如打籃球，踢足球容易造成踝關節損傷，甚至斷裂。第一，避免劇烈活動，休息，把腳抬高，局部可以進行冷敷。一般來講，24小時內進行冷敷，有利于踝關節的消腫。第二，到醫院進行磁共振或者CT檢查，看韌帶損傷的情況。如果斷裂，要進行手術
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 413次

• 踝關節積液怎么消除
  踝關節積液消除的方法有很多，比如：使患肢減少活動，以免膝關節滑膜滲出增加而導致積液加重。另外，要抬高患肢有利于靜脈的回流而減輕腫脹，還可以口服消腫止痛、活血化瘀的藥物，可以靜脈點滴脫水消腫藥物，配合著局部理療促進血液的循環、減輕腫脹。除此之外，患者應該注意平時生活中養成良好的作息規律、早睡早起、多注
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2022-01-25 1340次