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• 甩脂機真的能減肥嗎

  我覺得不能。甩脂機，感覺起來好像能夠減肥，但實際上真正的要去減輕自己的這個體重，還是一句老話，管住嘴，如果你想要體型變得比較優美，就要邁開腿。主要的就是靠這兩個步驟，不要想一些其他的辦法去偷懶。因為其他的辦法也只是給你一個心理安慰而已，你說這個機器有沒有用，好玩，最起碼提醒自己減肥這件事情你很重要，除了搖來搖去以外還要少吃。如果站在甩脂機上，能夠提醒你要少吃，那它就是有用的。

  

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  丁文蘊 主治醫師中國醫學科學院北京協和醫院

  2018-10-23 320342次

• 吃柚子真的能減肥嗎

  柚子含有豐富的纖維素，吃柚子能減肥是真的。但柚子發揮卓越減肥的功效在于它含有豐富果酸等，能有效刺激胃腸黏膜，影響營養物質的吸收，從而抑制亢性食欲。且含有特殊氨基酸，能夠抑制胰島素分泌。從而抑制血糖在肝臟中轉化為脂肪。

  

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  趙夢雅 執業藥師妙手互聯網醫院

  2018-05-30 60126次

• 魔芋粉怎么吃能減肥
  魔芋粉歸根結底是一種淀粉類食物，它的含糖量跟一般的小米，小麥是相當的，也就是它的熱量跟普通的面粉含量是相當的，怎樣吃并不重要，重要的是控制住量。除了不能油炸、油煎之外，可以用水蒸，可以做成面食，也可以蒸成饅頭，做成面條等等，這種做法都可以。要增加其他肉蛋奶的適量攝入，蛋白質的攝入，新鮮的果蔬如青菜和水果的攝入，可以為機體提供大量的維生素和膳食纖維以及其他必需的營養物質。只要合適的量，加之適宜的運動，一定能夠起到減肥和增強體質作用的。
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  秦美靈 主治醫師濟南市中西醫結合醫院

  2020-03-26 7431次

• 減肥藥真的能減肥嗎
  大部分的減肥藥是可以幫助減肥的，想要達到滿意的減肥效果，在服用減肥藥物的同時還需要配合飲食控制、增加運動量。市面上的減肥藥物主要有兩種，一種是增強人體脂肪代謝的，服用后必須進行大量運動，否則無法發揮效果，并且需要嚴格的飲食控制；另一種是減少飲食熱量攝入的，比如慕小腰奧利司他膠囊等，它可以使人在正常飲食情況下減少脂肪的吸收，如果再配合運動，更容易達到滿意的減肥效果，并且它不進入血液和大腦，不會產生失眠、厭食，也不會影響心率和血壓，使用較安全。想要了解更多的用藥知識可以咨詢醫師或者藥師，在其指導下合理用藥。
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  朱振國 副主任醫師鶴崗市人民醫院

  2021-11-25 12560次

• 壓縮餅干能減肥嗎
  病情分析：壓縮餅干不一定能減肥。壓縮餅干只是一種沒有放酵母而膨化的食品，它可以充饑容易有飽腹感，并沒有什么特別的效果，它是高熱量食物攝入過多不但不會瘦，還容易胖。意見建議：肥胖患者平時一定要養成健康的生活習慣，不熬夜，保證充足睡眠。清淡飲食，多吃一些水果蔬菜，不吃油膩食物，營養均衡。
  王海豐 副主任醫師朝陽市第二醫院

  2020-04-15 9618次

• 老虎餅干真能減肥嗎
  老虎餅干是不能夠減肥的，建議減肥是一件循序漸進，是一個漫長的過程，不可以心急減肥，主要還是通過生活習慣的改變，飲食生活的調整，以及堅持進行體育鍛煉，各方面綜合因素決定的建議，一定要管住自己的嘴，邁開自己的腿，要做到少吃多餐，堅持進行體育鍛煉。
  張玥 主任醫師錦州市中心醫院

  2018-12-05 7602次

• 魔芋餅干真的能減肥嗎
  魔芋餅干并非直接的減肥神器，但適量食用可輔助減肥。魔芋餅干屬于低卡路里食品，每100克所含熱量遠低于普通餅干，這對于減少日常熱量攝入有一定幫助。在控制飲食總量的前提下，用魔芋餅干替代部分高熱量食物，有助于創造熱量缺口，從而促進減肥。魔芋餅干
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-12-18 0次

• 全麥餅干真的能減肥嗎
  全麥餅干具有一定輔助減肥的效果。全麥餅干里面的熱量比較低，而且含有非常豐富的纖維素，減肥期間適量的吃一些全麥餅干可以增加飽腹感，能夠減少脂肪攝入，但是吃全麥餅干的時候需要注意，不可以吃得過多，吃得過多可能會引起腸胃不適。減肥期間不可以吃一些高熱量和糖分比較多的食物，比如糖塊、奶油、蛋糕，這些食物會導
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2022-01-19 791次