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白頭發(fā)吃什么維生素能變黑

白頭發(fā)吃什么維生素都不能變黑。

白頭發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)和皮質(zhì)里黑色素顆粒減少或被空氣填空的緣故。兒童及青少年年的白發(fā)多于遺傳有關,常有家族史,除白發(fā)增多的癥狀外,一般身體健康不受影響,部分驟然發(fā)生的白發(fā)與營養(yǎng)障礙有關。隨著年齡的增加,35歲后人體的絡氨酸酶會退行性喪失,毛乳頭中黑素細胞生成的黑色素減少,使得毛干中色素消失,開始出現(xiàn)白發(fā)。除此之外,有些皮膚病,如白癜風等,患者的頭皮部位有皮損時也可能會導致白頭發(fā)。

平時可以多吃黑豆、黑芝麻、核桃、烏骨雞、牛肉、羊肉、豬肝、胡蘿卜、菠菜、香菇、木耳等食物,也可以適當按摩頭皮,可以促進頭皮的血液循環(huán)。如果是疾病導致白頭發(fā)需要治療原發(fā)病,如白癜風患者可以使用卡泊三醇軟膏或他克莫司軟膏等藥物治療,病情恢復后白頭發(fā)的癥狀有可能會緩解。

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