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• 吃黑芝麻上火嗎

  黑芝麻性是甘的，味是平的，它是歸肝、腎和大腸經的。黑芝麻有補肝腎、益精血、潤腸燥的功效。日常生活中，主要是用于精血虧虛、頭暈眼花、耳聾、耳鳴、頭發早白或者是病后脫發，或者是腸燥便秘的人，所以吃黑芝麻是不會上火的。現代臨床研究表明，黑芝麻含有豐富的蛋白質、脂肪，還有多樣的碳水化合物，還有鈣、磷、鐵等營養元素，它有防衰老的功能，吃黑芝麻可以使皮膚保持細嫩和光潔。另外對于有習慣性便秘的人來說，可以促進排便。另外黑芝麻對皮膚，還有很好的促進作用，能夠滋養、滋潤皮膚。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-01-29 11203次

• 黑芝麻補腎嗎

  黑芝麻補腎，中醫認為黑色是屬腎，黑芝麻具有補肝腎、益精血、潤腸通便、烏發等作用。腎精不足會導致頭發早白、頭暈眼花、腰膝酸軟、陽痿早泄，女性還會出現月經過少，甚至閉經。現代的藥理學研究發現黑芝麻中富含人體多種必需的氨基酸，長期食用可以提高機體的免疫力，可以促進男性精子數量的生成和增加，提高精子的活性；對于女性，還可以保證雌性激素濃度的提高。但如果是腎虧，光吃黑芝麻，藥效還是比較弱的，建議在吃黑芝麻的同時還要吃些補腎的藥物。

  

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  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-09 5005次

• 枸杞一天吃多少粒為宜
  要按照您服用枸杞的方式，因為枸杞很有很多的服用方式，比如說泡水，煲湯，泡酒，熬粥，還有有的人就直接干嚼，其實干嚼是最適合枸杞的一種服用方法。因為可以最大程度的使唾液和枸杞中的有效成分融合以后，吸收進入體內達到一個最大的藥效發揮的作用。干嚼一般是一天不超過十克枸杞，十克枸杞大小是中等大小的枸杞大概是35個，35個左右就可以，也不宜過多。因為過多以后可能會出現一些不良反應，雖然是藥食同源的藥物，也會有不良反應，比如說體質偏寒的，生活習慣偏愛避寒就暖的人群，枸杞直接干嚼以后，可能會有一些不良反應出現。枸杞藥物的性質是比較平和的，一般情況下藥食同源的劑量不超過它的一個最大的劑量，都是對身體比較有益的，因為它里面含有很多種的成分，比如說甜菜堿，多種維生素，氨基酸，鈣鐵等營養素，當然我們也知道鈣鐵等營養素或者是維生素能在體內也是保持一定的平衡，所以可以適量的少服一點枸杞就可以，不要超過一天10g這樣的一個劑量就可以。
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  黃蓓 主管藥師馬鞍山市中醫院

  2018-10-30 55428次

• 糖尿病患者每天宜吃多少
  對于糖尿病的飲食是非常重要的，糖尿病的患者每天應該吃多少，很多患者都問過這個問題，今天就來為大家解釋一下，糖尿病患者每天應該吃多少：第一糖尿病患者的主食應該吃六兩以內，每天，因此每頓可以吃二兩的米飯，或者是二兩的饅頭，以及其他的食物，總之主食的量應該控制在二兩以內每頓。第二蔬菜類蔬菜類是建議多吃的，每天每頓可以進行500克的蔬菜來吃，這樣有助于血糖降低，并且能夠軟化血管，起到良好的作用。第三，對于飯后半個小時應該進行運動，來消耗體能消耗體內的卡路里。
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  周喜玉 主治醫師遼寧中醫藥大學附屬醫院

  2019-01-02 23421次

• 辛伐他汀片吃多久為宜
  病情分析：辛伐他汀吃多久，主要看因為什么吃他汀。如果是單純的高脂血癥，在血脂降至正常后就可以停用他汀。但如果是有動脈粥樣硬化心血管疾病，如無不良反應，則患者應該長期服用辛伐他汀類藥物來治療。意見建議：服用辛伐他汀，應該注意有無肌肉疼痛，監測肝腎功能、肌酶等檢查，因為這類藥物有可能使得肝酶以及肌酶升高，少數會出現肌酐升高。
  王欣 主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院

  2021-09-25 2205次

• 枸杞一天吃多少粒為宜
  病情分析：適量即可，沒有特殊的規定。枸杞是一種中藥材，也是一種食物，適量的吃對人體有一定的好處，特別適合于肝腎陰虛的患者吃，適量的吃，對于肝腎陰虛有一定的輔助調理功效，能夠緩解肝腎陰虛導致的腰膝酸軟、眩暈耳鳴、眼干、眼屎多等癥狀。意見建議：介意任何藥物或食物都不能多吃，適量即可，多吃反而對身體不利，同時還要選擇適合自己體質的食物和藥物，才有助于身體健康。
  李華 主治醫師朝陽市中心醫院

  2020-07-31 3402次

• 熟黑芝麻一天吃多少為宜
  熟黑芝麻一天吃5g-15g為宜，大約為小半勺的份量，家用常見的小湯勺為例。熟黑芝麻性味歸經為甘，平。歸肝、腎、大腸經。具有補肝腎，益精血，潤腸燥的功效，可以治療精血虧虛，頭暈眼花，耳鳴耳聾，須發早白，病后脫發等疾病，其中還含有大量的脂肪和蛋白質，還含有糖類、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營
  王燕 主任醫師中日友好醫院

  2021-12-20 3351次

• 熟黑芝麻一天吃多少為宜
  熟黑芝麻一天吃多少為宜，這主要取決于個體的年齡和身體狀況。對于成年人而言，每天食用熟黑芝麻的量建議控制在5克左右，此量既能滿足身體對營養的需求，又不會因過量攝入而導致肥胖等健康問題，熟黑芝麻富含的脂肪和熱量較高，過量食用容易造成能量過剩，進
  馬小麗 主任醫師首都醫科大學附屬北京同仁醫院

  2024-08-29 0次