不吃肉是有可能會導致貧血的發病的。因為肉類中富含有鐵元素，如果長期不吃肉，有可能會導致體內的鐵離子水平的低下，進而導致缺鐵性貧血的發病。所以平常應該適當的吃一些肉類的制品，比如豬肉和牛肉，去補充骨髓造血所需要的鐵離子，預防缺鐵性貧血的發病。
平常還應該適當的吃一些新鮮的蔬菜和水果，比如菠菜、芹菜、蘋果和菠蘿，這些新鮮的蔬菜水果當中富含有維生素和一些膳食纖維，可以補充骨髓造血所需要的一些維生素，從而預防一些貧血性的疾病的發病。
不吃肉會貧血嗎
李燕郴副主任醫師
首都醫科大學附屬北京朝陽醫院血液科
2021-12-173203次
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馬強
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李小靜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2020-03-31 4084次
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鄭永亮
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2019-02-28 6919次
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貧血吃肉管用嗎貧血吃肉是否管用，要看導致貧血的原因是什么，如果是缺鐵性貧血導致的，那么吃肉是有一定用處的。因為缺鐵性貧血，顧名思義是由于鐵缺乏所導致的貧血。而肉類食物富含鐵，吃肉就可以在一定程度上增加食物當中的含鐵量，從而在一定程度上改善貧血。但是對于缺鐵性貧血的患者來講，如果程度較重，單純的通過吃肉來補鐵，療效有限，往往是需要口服補鐵藥物，甚至是靜脈補鐵才可以。而其他類型的貧血，比如巨幼細胞性貧血，再生障礙性貧血，白血病等，吃肉則是不管用的。語音時長 01:08”
李方方
主治醫師開封市中心醫院
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不吃肉會貧血嗎由于肉類食物中含有豐富的鐵劑。因此如果長期不吃肉，是有可能導致缺鐵性貧血的。另外，有的患者長期不吃肉，還可以導致巨幼細胞性貧血，因此，平時在飲食方面一定要均衡飲食，肉類，蔬菜，水果等都要均衡攝入，防止發生貧血。
李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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李華
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李燕郴
副主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
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