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• 高血壓患者可以吃花生嗎？

  高血壓患者可以吃花生。高血壓患者要特別注重生活方式調(diào)理，生活方式就包括飲食和運(yùn)動(dòng)。飲食建議要盡量清淡一些，少吃高鹽、高脂的食物，花生含有對(duì)人體有益的脂肪酸、氨基酸、維生素等等，高血壓的患者是可以吃的。但是花生不能多吃，如果當(dāng)零食，天天攝入比較多，慢慢血脂就會(huì)高上來，血脂高了以后就容易沉積在血管壁，導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化、斑塊形成，所以對(duì)高血壓的患者來說是可以吃花生的。

  

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  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-10-27 25180次

• 睡覺之前吃高血壓藥可以嗎

  睡覺之前可以吃高血壓藥。人體的血壓大多數(shù)人都是在早晨的時(shí)候有個(gè)晨峰的高值，也就是早晨或者早晨到上午這段時(shí)間血壓是比較高的，所以建議降壓藥一般在早晨醒來就吃。但是也有些朋友血壓是晚上高，比如肥胖或者有睡眠呼吸暫停，就是打呼嚕的人或者是晚上睡不好覺的人，往往晚上睡覺當(dāng)中血壓也是高的，這些人群降壓藥可以在晚睡前再吃一次。如果白天血壓不高，單純晚上血壓高，也可以把降壓藥放到晚睡前吃。

  

  01:05
  劉春萍 主任醫(yī)師中國(guó)人民解放軍陸軍總醫(yī)院

  2021-09-02 3301次

• 高血壓可以吃萵筍嗎
  高血壓可以吃萵筍，但是一定要適量吃，萵筍鉀含量明顯要比鈉含量要高，是鈉含量的27倍。萵筍可以促進(jìn)排尿，調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的平衡，進(jìn)而能夠降低血壓，在一定程度上可以緩解高血壓病人血壓高的癥狀。但是由于萵筍中的某些物質(zhì)對(duì)視神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生刺激，吃多了容易頭暈、嗜睡，所以吃萵筍盡量不要吃太多。而且窩筍的吃法可以用炒或者是涼拌的方法，比如用萵筍炒木耳或者用萵筍炒蘑菇都是有效果的，不會(huì)太破壞那些微量元素。因?yàn)楦哐獕夯颊卟荒艹蕴痰氖澄?，所以在進(jìn)行制作的時(shí)候，一定要盡量少放鹽。食物要以清淡為主，每天攝鹽的量要小于六克。除了可以吃萵筍之外，還可以吃一些富含鈣的綠色蔬菜和水果以及豆制品，同時(shí)要減少脂肪的攝入，多吃一些含粗纖維的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，進(jìn)行一定的體育鍛煉，幫助血管恢復(fù)彈性，增加血壓的控制程度。
  語音時(shí)長(zhǎng) 1:36”
  姜倩倩 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-02-21 4078次

• 高血壓能吃萵筍嗎
  萵筍是比較有營(yíng)養(yǎng)的一種蔬菜，像一般的蔬菜都是比較適合這個(gè)高血壓患者食用的，所以說沒有太大的禁忌，因?yàn)槿n筍含有比較明顯的能夠排除體內(nèi)鈉的微量元素，因?yàn)殁浀暮勘容^高，所以說比較適合心腦血管疾病患者食用，萵筍還可以促進(jìn)排尿，調(diào)節(jié)體內(nèi)鹽的水平，降低血壓，在一定程度上可以緩解高血壓對(duì)病情的刺激。萵筍吃比較的多那么可能會(huì)導(dǎo)致這個(gè)人出現(xiàn)頭暈或者嗜睡，因?yàn)槭侨n筍中有某些物質(zhì)對(duì)于視神經(jīng)會(huì)產(chǎn)生刺激，所以說適當(dāng)?shù)某?，?duì)于身體是有調(diào)節(jié)作用，但是不要吃的太多，以免引起不良的反應(yīng)，高血壓患者平時(shí)飲食也不要吃太咸，盡量的涼拌或者是清炒，少放鹽，這樣有利于吸收。
  語音時(shí)長(zhǎng) 01:30”
  馮澤瑞 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2019-05-01 3482次

• 高血壓能吃萵筍嗎
  病情分析：高血壓患者可以吃萵筍，但是要注意烹飪方式，要少油少鹽。意見建議：高血壓患者的日常飲食要注意低鹽，低脂，低糖飲食，避免油膩過咸食物，要多吃富含維生素和纖維素的食物。萵筍中富含維生素和纖維素和微量元素，具有通便，利尿的功效，所以高血壓患者可以吃萵筍，但是也要適量。
  楊慶璽 副主任醫(yī)師山東省泰山療養(yǎng)院

  2019-04-05 1302次

• 萵筍孕婦可以吃嗎
  病情分析：孕婦可以吃萵筍。萵筍對(duì)孕婦及胎兒不會(huì)有什么不利的影響，萵筍含有豐富的纖維素，孕婦食用后可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，緩解便秘的癥狀。意見建議：孕婦應(yīng)注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，不僅需要補(bǔ)充充足的蛋白質(zhì)、維生素，還要保證纖維素的攝入，這樣才能保證營(yíng)養(yǎng)均衡，滿足孕期母兒的需求。孕期還應(yīng)保持心情愉悅，保證充足的休息，適量的進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，定期產(chǎn)檢。
  張印星 副主任醫(yī)師黃石市中心醫(yī)院

  2021-06-27 1103次

• 高血壓可以吃萵筍嗎
  萵筍作為一種常見的蔬菜，不僅口感清脆，營(yíng)養(yǎng)豐富，而且對(duì)于高血壓患者來說，適量食用是有益的。萵筍中含有豐富的鉀元素，而鉀離子在人體內(nèi)起著調(diào)節(jié)血壓的重要作用，它能夠幫助排除多余的鈉離子，從而減輕血管壁的壓力，有利于血壓的控制。高血壓患者在飲食上
  楊士偉 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院

  2025-02-08 0次

• 萵筍孕婦可以吃嗎
  萵筍孕婦一般是可以吃的，并不會(huì)對(duì)自身健康有危害，萵筍中含有很多的纖維素等成分，適量吃能加速胃腸的蠕動(dòng)，同時(shí)能避免懷孕時(shí)期發(fā)生便秘。在平時(shí)吃完飯后30分鐘，還可以適當(dāng)?shù)牡綉敉鈪⒓佑醒踹\(yùn)動(dòng)，比如散步，有助于增強(qiáng)胃腸的功能。飲食方面盡量不要吃生冷
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-08-16 0次