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• 怎樣才能長高

  對(duì)于孩子、青少年來講長高可能某種程度上是由基因決定的，也就是父母的高矮跟孩子的高矮有很大關(guān)系，要想長高，首先要多睡覺，營養(yǎng)要跟得上。第二，如果要想長得高，就需要骨頭變長，骨頭變長需要骨頭兩邊的骨骺來發(fā)育。骨骺是使骨頭延長的兩個(gè)組織結(jié)構(gòu)，而對(duì)骨骺的刺激就是彈跳等等縱向擠壓，也就是縱向的對(duì)骨骺刺激，使骨骺的生長更活躍，骨骺更活躍就會(huì)產(chǎn)生更多的骨質(zhì)，使骨頭變得更長。所以打籃球、彈跳的運(yùn)動(dòng)對(duì)長高有一定的好處的，只是有一定的好處，但是不能認(rèn)為打籃球能使每個(gè)人長高，是不一定的。

  

  01:31
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-27 2035次

• 膽囊炎發(fā)作怎樣才能緩解疼痛

  急性膽囊炎也好，還是慢性膽囊炎急性發(fā)作也好，發(fā)病比較急，右上腹疼痛比較厲害，怎么才能緩解呢，一般咱們就可以用解痙止疼藥物。如果離醫(yī)院比較遠(yuǎn)，在家你可以口服顛茄片，來進(jìn)行解痙止痛，那么效果不好以后來到醫(yī)院了，他處理起來也是應(yīng)用阿托品，或者是山莨菪堿，或者是普魯本辛，或者是用35%到50%的硫酸鎂，來進(jìn)行治療，來緩解疼痛。如果實(shí)在不行的話，那就用杜冷丁，就是派替啶75毫克進(jìn)行肌注，同時(shí)和阿托品類的藥物一起應(yīng)用，這樣往往就可以使疼痛能夠緩解。

  

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  張憲斌 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2020-01-19 4251次

• 怎樣才能緩解小孩腹脹腹痛
  這樣的一個(gè)癥狀可以適當(dāng)?shù)慕o孩子進(jìn)行腹部按摩，緩解腹痛的這樣一個(gè)癥狀，能夠增加腸道的蠕動(dòng)，幫助消化與吸收。另外，也可以給孩子適當(dāng)?shù)某砸恍┮嫔蛘呤浅砸恍┙∥赶称黾幽c道的蠕動(dòng)，幫助消化。那么腹脹，有可能是由于食物消化不好，沒有完全消化導(dǎo)致的，這個(gè)時(shí)候可以吃一些增加腸胃動(dòng)力的藥物，比如嗎丁啉來進(jìn)行治療，同時(shí)注意讓孩子吃飯的時(shí)候細(xì)嚼慢咽，少吃多餐，充分地咀嚼食物。飲食盡量要以清淡為主，多喝一些粥或者是一些湯，比如說小米粥，蔬菜粥或者是一些疙瘩湯，餛飩湯，面湯等都是可以的，平時(shí)多休息，不要過度勞累，保持心情舒暢，不要有太大壓力。
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  黃萍 主治醫(yī)師揚(yáng)州市中醫(yī)院

  2019-06-11 1510次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的重要穴道，可以用食指來回的按摩，是可以緩解頭疼的癥狀。四，引用綠茶。綠茶中的物質(zhì)對(duì)于緩解頭疼是有效果的，所以可以適量的飲用一些綠茶來克服我們的頭疼。
  語音時(shí)長 1:30”
  鞠姜華 主治醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院青島院區(qū)

  2019-01-26 10832次

• 怎樣才能緩解失眠
  想要緩解失眠的癥狀，首先日常生活作息要規(guī)律，減少午睡的時(shí)間或者不午睡。避免在睡前喝濃茶咖啡，酒等刺激性飲品，睡前可以喝杯熱牛奶，用溫水泡泡腳。癥狀嚴(yán)重者可以遵醫(yī)囑口服安定片但不宜長期使用，以免產(chǎn)生依賴。
  王慧 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-02-21 2001次

• 怎樣才能緩解牙痛
  病情分析：出現(xiàn)牙齒疼痛的問題如果緩解暫時(shí)可以口服一些止痛藥物，比如說一些非甾體類抗炎藥，有布洛芬，雙氯芬酸鈉，洛索洛芬鈉，都有效的減輕其腫脹疼痛的發(fā)生，還有牙齒疼痛引起的，必須要進(jìn)行牙齒的對(duì)癥處理，可以有效的緩解。意見建議：關(guān)于引起牙疼的原因有很多，如果發(fā)生齲齒可以通過補(bǔ)牙來進(jìn)行治療，如果發(fā)生了漏神經(jīng)的現(xiàn)象，需要進(jìn)行牙齒的根管處理，以及根尖炎癥的消炎，可以有效的減輕其疼痛腫脹程度的持續(xù)性的發(fā)生。
  張鵬 主治醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院

  2020-09-23 1603次

• 怎樣才能緩解小孩腹脹腹痛
  小孩腹脹腹痛是常見的消化問題，可通過調(diào)整飲食、物理治療、合理用藥等方式有效緩解。1、調(diào)整飲食患兒應(yīng)攝入易消化、低脂的食物，如小米粥、蔬菜泥等，同時(shí)減少油膩、辛辣及高纖維食物的攝入，以減輕腸道負(fù)擔(dān)。適量飲用酸奶，其中含有的乳酸菌有助于調(diào)節(jié)腸道
  周小鳳 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-29 0次

• 怎樣才能緩解頭痛
  一，冰袋冷敷。將冰塊放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在頭疼的部位等，冷卻的頭部血管收縮以后，癥狀是會(huì)減輕的。二，躺下來休息一會(huì)。如果有條件的，在頭疼發(fā)作的時(shí)候，在光線比較暗，四周安靜的房間里休息，偏頭痛就會(huì)有所緩解。三，按摩頭部。對(duì)頭部進(jìn)行力度適中的按摩，是緩解偏頭疼的有效的辦法。太陽穴是偏頭疼按摩的
  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-05-25 90次