懷孕初期通常能吃海參，注意適量即可。
通常精子和卵子結(jié)合形成受精卵，成功著床后則會(huì)懷孕，懷孕初期由于體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生較為明顯的變化，有可能會(huì)出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸等早孕反應(yīng)，此時(shí)的飲食護(hù)理較為重要?；颊呖梢赃m量的食用一些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較豐富的食物，而海參屬于比較良好的營(yíng)養(yǎng)來(lái)源，其中含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白、碳水化合物以及身體所需要的多種氨基酸成分，其中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)比較容易被身體吸收和利用，適量的食用對(duì)于母體健康以及胎兒的生長(zhǎng)和發(fā)育有益處，通常不會(huì)誘發(fā)其他不良反應(yīng)，放平心態(tài)即可。
懷孕初期在吃海參的時(shí)候應(yīng)避免暴飲暴食，以免增加胃腸道負(fù)擔(dān)。需要遵醫(yī)囑定期去醫(yī)院產(chǎn)檢，可以了解胎兒的具體生長(zhǎng)和發(fā)育情況，與此同時(shí)需要調(diào)整心態(tài)，避免不良情緒的刺激。
