咖啡可可粉一般情況下可以同喝。
咖啡是由咖啡豆磨成粉,然后再進行沖泡制成的飲料,可可粉是利用可可豆磨成粉制作而成的,常被作為調(diào)味粉。咖啡中含有維生素、無機鹽、碳水化合物、脂肪咖啡因等成分,能夠幫助補充能量,在一定程度上緩解疲勞等。可可粉里面含有多種維生素、氨基酸、蛋白質(zhì)等,具有增香和調(diào)色的效果,適當(dāng)?shù)氖褂每纱龠M胃液分泌,增強食欲。咖啡和可可粉一起喝,兩者并沒有沖突性。
咖啡和可可粉雖然可以一起喝,但是喝的時候需要適量,不可以喝的太多,否則容易對神經(jīng)系統(tǒng)造成刺激導(dǎo)致失眠。
平時需要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持作息規(guī)律,避免長時間熬夜,保持勞逸結(jié)合,避免勞累過度,飲食方面要注意營養(yǎng)均衡,適度的進行體育鍛煉,有利于增強身體免疫力。