月經期,不建議喝咖啡,因為女性在月經期,身體比較虛弱,而咖啡中的咖啡因和色素具有促進血液循環和刺激神經和心血管的作用,可能會引起經量增多和經期痛經的癥狀。另外經期喝咖啡會使乳房脹痛,引起焦慮、易怒與情緒不穩,同時更消耗體內儲存的維生素B,因此破壞了碳水化合物的新陳代謝。
月經期間喝咖啡還會會增加女性體內的荷爾蒙激素,使一些婦科疾病加重,如子宮內膜異位癥和乳腺腫大,甚至影響生育。經期喝咖啡會使體內的雌性激素明顯增多,卵巢中的卵數、卵巢的老化,也會加速所有功能性人體的衰老。月經期的時候最好不要吃辛辣刺激的食物,也不要喝濃的咖啡或者是茶,保持情緒的穩定。