六歲孩子應該補充復合維生素,即多種維生素同時補充,如維生素A、維生素B、維生素D等等。
六歲的孩子如果平時比較挑食,食欲不佳,對維生素的吸收有限,但是對于兒童來說,童年是成長的最佳時期,營養需求大,為了避免補充不及時適當吃一些復合維生素補充劑是可以的,比如復合維生素咀嚼片,記得是兒童型的,具有多種維生素的保健功能,里面含有維生素A,B,D3等。但是如果孩子有明顯的不適,就需要去醫院進行針對性檢測,不可自行盲目用藥,以免耽誤治療,要確定缺乏哪一種維生素,再遵醫囑進行針對性的維生素補充。
建議對六歲的孩子進行食補,平時飲食要多樣化,蔬菜水果還有各種雜糧粗糧都要有所攝入,不挑食不偏食,這樣才能保證孩子生長發育所需要的各種維生素,平時還要多讓孩子做一些體育鍛煉,這樣能夠增長體質,幫助生長發育。