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腿肚抽筋,主要是包括疲勞、外界寒冷的因素,睡眠姿勢不好,骨質疏松,血管性因素引起來的腿抽筋,治療起來主要是根據病因進行治療。

第一,疲勞,患者長時間運動或走路,囑患者避免長時間運動或走路,注意休息。

第二,外界環境的寒冷,囑患者避免寒冷,加強保暖。

第三,姿勢不好,如患者長時間仰臥或俯臥,囑患者在睡眠時,要經常翻身。

第四,骨質疏松患者要加強補鈣,骨質疏松治療,同時服用維生素d。

第五,患者由于血管性引起來的,如心腦血管病、高血壓,高血脂,糖尿病患者,要對癥支持治療,如對一些基礎性的疾病治療,同時警惕下肢動脈閉塞性疾病,建議患者到醫院進一步檢查,避免一些不必要的麻煩。

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