生牛乳過期通常不能喝,會對機體造成危害。
生牛乳一般是剛擠出的新鮮牛奶,是沒有經(jīng)過殺菌和過濾等加工的原生奶,其中富含豐富的營養(yǎng)物質(zhì),比如礦物質(zhì)、鈣質(zhì)、蛋白質(zhì)等,平時適量喝生牛乳可以補充機體所需要的營養(yǎng),提高抵抗力,維持機體功能正常運轉(zhuǎn),而且適量喝生牛乳,還可以補充機體所需要的水分,緩解口渴,其中生牛乳中還富含一定的脂肪成分,適量喝可以補充能量,可以增加飽腹感,緩解饑餓,但是如果已經(jīng)出現(xiàn)過期的情況,則不能繼續(xù)喝,因為其中會產(chǎn)生大量的細菌,飲用后會對胃腸道造成刺激,引起腹痛、腹脹、嘔吐等不良反應,對自身健康造成比較大的影響。
同時在喝的時候也需要控制飲用量,不可以暴飲暴食,但是在喝的時候避免吃柿子、蘋果、菠菜等食物一起吃,以免發(fā)生相互作用。