專家建議: 可適量吃
建議用量: 80g/天
慎食人群: 脾胃虛寒患者、大便溏稀患者
宜食原因: 茄子中的嘌呤含量相對(duì)較少，也含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃通常不會(huì)使體內(nèi)的尿酸水平發(fā)生波動(dòng)，不會(huì)使癥狀加重，還能為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能預(yù)防和緩解便秘。
注意事項(xiàng): 選擇煮、燉等方式制作茄子，不宜吃過多。
正文:
高尿酸血癥患者可適量吃茄子。
建議用量：80g/天。
高尿酸血癥患者的飲食應(yīng)避免吃高嘌呤食物，比如動(dòng)物內(nèi)臟、豆制品、海鮮等。茄子屬于一種常見的蔬菜，其中的嘌呤含量相對(duì)較少，也含有比較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。適量吃通常不會(huì)使體內(nèi)的尿酸水平發(fā)生波動(dòng)，也不會(huì)使疾病癥狀加重，還能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。其中的膳食纖維還可以促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，能夠預(yù)防和緩解便秘。
可以選擇煮、燉等方式制作茄子，但不宜吃過多，一般不存在同食禁忌。茄子的性質(zhì)偏寒，脾胃虛寒患者、大便溏泄患者不宜吃，可能會(huì)加重疾病癥狀，不利于身體恢復(fù)。
患者在平時(shí)需要戒煙限酒，也要注意身體保暖，還需要保持充足的睡眠，可以適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動(dòng)，能夠改善精神狀態(tài)，還能夠增強(qiáng)免疫力。
