專家建議: 可適量喝
建議用量: 200ml（約1杯）/天
慎食人群: 痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者、乳腺增生癥患者
宜食原因: 黑豆?jié){不屬于刺激性的食物，適量的飲用不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且黑豆?jié){中含有較多的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分可以為患者提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠加速身體的新陳代謝，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
注意事項(xiàng): 黑豆?jié){通常可以搭配早餐飲用，不可以一次性飲用過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。
正文:
長(zhǎng)痤瘡的患者可適量喝黑豆?jié){。
建議用量：200ml（約1杯）/天。
長(zhǎng)痤瘡的患者在日常飲食中應(yīng)當(dāng)以清淡、易消化為主，不可以吃辛辣刺激性的食物，以免導(dǎo)致長(zhǎng)痤瘡的癥狀更加嚴(yán)重。黑豆?jié){不屬于刺激性的食物，適量的飲用不會(huì)導(dǎo)致病情加重。而且黑豆?jié){中含有較多的氨基酸、維生素等營(yíng)養(yǎng)成分可以為患者提供身體所需要的營(yíng)養(yǎng)，還能夠加速身體的新陳代謝，有利于促進(jìn)病情的恢復(fù)。
黑豆?jié){通常可以搭配早餐飲用，不可以一次性飲用過(guò)多，以免加重身體的負(fù)擔(dān)。黑豆?jié){中的嘌呤成分較高，可能會(huì)引發(fā)尿酸水平升高，所以痛風(fēng)患者、高尿酸血癥患者應(yīng)當(dāng)慎喝。黑豆?jié){中含有較多的雌激素，可能會(huì)導(dǎo)致乳腺增生嚴(yán)重，所以乳腺增生癥患者應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎飲用。
長(zhǎng)痤瘡的患者在日常生活中應(yīng)當(dāng)注意皮膚衛(wèi)生，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體健康。
