長期心情不好,可能會得焦慮癥、抑郁癥等精神障礙疾病。
1、焦慮癥:焦慮癥是在沒有其他神經疾病的情況下,所產生的一種精神障礙疾病,可能是與患者的心理因素、環境因素所表現的癥狀,患者一般都會表現出焦慮、全身發抖、心情不好等現象發生,所以患者長期心情不好可能會導致焦慮癥的出現,出現焦慮癥的患者應及時就醫,在醫生的指導下做出對癥治療。
2、抑郁癥:抑郁癥是一種典型的精神障礙性疾病,通常是因為壓力過大,心情不好,或者各種心理因素所產生的癥狀,一般患者可能會表現出情緒悲觀、失眠、心情不好等現象發生,所以患者長期心情不好可能會得抑郁癥。患者平時應積極參與一些有興趣的活動,保持充足的睡眠時間。
患者平時多吃一些新鮮的瓜果蔬菜,與自己的朋友積極交流,緩解壓力。