睡眠不好會影響血糖,血糖受胰島素和胰高血糖素的調節。胰島素和胰高血糖素在人體中也有一定的生物鐘,凌晨容易出現低血糖的癥狀,隨后血糖升高。如果患者夜間睡眠不好,失眠、焦慮會影響生物鐘,導致交感神經和副交感神經失調,從而影響胰島素和胰高血糖素的分泌,導致血糖增高。
所以如果夜間睡眠不好的人多會導致晨起血糖增高,如果夜間睡眠好,降糖藥物沒有及時調整,又會出現心慌、出汗等低血糖的癥狀。所以睡眠會影響血糖,睡眠質量的好壞影響血糖數值的高和低。在調整降糖藥的同時,要結合患者的病情綜合考慮,建議患有血糖高的人到專科醫院進行規律的就診。