夏天防中暑一般可以喝茶水、電解質水等。
夏天中暑可能是因為高溫環境所致,如果長時間暴露在高溫或者濕熱的環境中,導致身體核心的溫度上升,如無足夠的防暑降溫措施,都可發生中暑,該病的發病機制是體溫調節中樞功能障礙,汗腺排汗功能衰竭,導致體內水電解質丟失過多所致,電解質水中含有鈉、鉀、鈣,鎂等,夏天的時候給患者喝電解質水可以補充體內所需的水分及電解質,從而維持水電解質平衡,有助于預防中暑,但是喝電解質水的時候要保證少量多次飲用,不建議大量喝,尤其是不要喝冰涼的水,以免引起其他不適癥狀。
患者還可以喝一些茶水,例如菊花茶、金銀花茶、薄荷涼茶、還有荷葉茶、玉米須茶等,這些都可以起到清心降火的功效,有助于預防夏天中暑。