高糖水果有哪些
袁曉勇副主任醫師
北京大學第一醫院內分泌科
2022-05-27105034次
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上火的水果有哪些?第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質是熱的，榴蓮的果肉能夠驅寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。
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王燕
主任醫師中日友好醫院
2021-02-18 40932次
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易脹氣的水果有哪些易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。
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王建華
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-08-09 5316次
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高糖水果有哪些高糖的水果包括香蕉、葡萄、荔枝、甘蔗、龍眼、紅棗等，中糖水果包括蘋果、梨、橘子、草莓、桃、橙子、獼猴桃、菠蘿、李子等，低糖水果包括西瓜、柚子、黃瓜、番茄、櫻桃、檸檬等。注：西瓜中含有人體中所需的各種維生素及蛋白質，唯一不含的是膽固醇和脂肪，而且西瓜是可以利尿的，吃西瓜以后還會有飽腹感，所以長期吃西瓜來代替飯，絕對可以減肥，而且不會造成營養不良，西瓜的糖分的確是高，但水分也多，所以糖分占的比例就少，屬于低糖，吃了西瓜之后，身體內的糖超過了就會排出來，不會全部吸收。語音時長 1:34”
高明
主治醫師錦州市中心醫院
2018-10-11 87059次
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低糖水果有哪些含糖量不高的水果比較多，這些低糖水果對于人體來說也是比較好的，比如說像李子，柚子，桃子，蘋果，獼猴桃，草莓，這些水果不容易引起患者血糖的急劇升高，適當的吃一些是可以的。但是需要注意的是，不能夠食用過多，因為食用過多也會導致血糖出現升高明顯的情況，因此對于糖尿病患者來說，如果要選擇低糖水果食用，也要注意一次食用不要過多，避免影響血糖，對于正常人群來說，適當的吃一些低糖水果也是有好處的。語音時長 01:14”
邰曉娜
主治醫師九江市中醫醫院
2021-06-28 1509次
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低糖水果有哪些病情分析：低糖的水果種類還是比較多的，比如柚子，西紅柿，木瓜，櫻桃，蘋果等。其中柚子還有降血糖的作用，而且多吃也不會導致肥胖和血糖升高。而蘋果有生津止渴，健脾和胃，解暑的作用。櫻桃具有益氣補血，發汗祛風，滋膚美顏的功效。意見建議：建議如果血糖增高的患者可以適當多吃以上食物，平時也要注意規律飲食。定期監測血糖，遵照醫生的醫囑按時用藥治療。
梁云云
主治醫師南昌市第三醫院
2021-03-21 2906次
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含鋅高的水果有哪些鋅元素是人體必不可少的一種微量元素，鋅元素含量過低的話就會導致人體出現這樣那樣的問題，比如吃飯不香、食欲不振等，在水果中蘋果的含鋅量為最高，另外蘋果、梨、香蕉、椰子、甘蔗、獼猴桃、荔枝等水果中的含鋅量也比較高。
孔琦
主治醫師大連市婦女兒童醫療中心
2018-11-24 10404次
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低糖水果有哪些常見的低糖水果一般有柚子、草莓、蘋果、獼猴桃、雪蓮果等，食用這些水果后，如果身體出現了不適癥狀，應及時就醫。1、柚子：其果實呈圓球形、扁圓形、梨形或闊圓錐狀，果皮為淡黃或黃綠色，果肉中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2，也含有脂肪酸、礦物質、植物多糖，屬于低糖的水果。2、草莓：是薔薇科草莓屬
潘永源
主任醫師首都醫科大學宣武醫院
2024-08-09 0次
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低糖水果有哪些低糖的水果一般有草莓、柚子、櫻桃、檸檬、楊桃等。如果生活中出現血糖異常的情況，建議及時就醫。1、草莓：草莓中含有豐富的維生素和礦物質，糖分的含量相對較低，適量的吃草莓，可以很好的為身體補充營養，比較適合高血糖患者或者正在減肥的人群。2、柚子：柚子中的糖分含量也是比較低的，其水分含量比較高，吃柚子可以
聶里紅
副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院
2024-08-16 0次
