易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。
李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。
菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導致腸道產生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導致脹氣。
易脹氣的水果有哪些
王建華副主任醫師
河北工程大學附屬醫院 消化內科
2021-08-095550次
醫生主講實錄
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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01:40
朱潔
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-08-03 6765次
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夏文萍
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2019-12-25 6445次
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鞠姜華
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2018-11-19 54656次
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補腦的水果有哪些補腦的水果主要有蘋果，菠蘿，桑葚，櫻桃，黑莓，龍眼，藍莓和火龍果。這些水果可以有生津，止渴，潤肺，除煩，健脾，益胃，養心，益氣，潤腸，止瀉，解暑的功效。多吃這些水果可以提高人體的記憶力，提高人的腦功能。
王陽陽
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2018-11-08 5303次
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補鐵的水果有哪些病情分析：補鐵的水果有很多，一，桃子，它的含鐵量非常高，有補血益氣的作用。二，火龍果，它富含鐵元素，可以補充足夠的鐵，預防貧血。三，櫻桃，它是補充身體鐵元素的最佳水果之一，可以預防缺鐵性貧血。四，紅棗，含有大量的鐵可以預防和治療貧血。意見建議：如果患者有缺鐵性貧血，可以食用以上水果，若貧血嚴重，還可以配合藥物來進行治療，如多糖鐵復合物，硫酸亞鐵，葉酸片等藥物來共同治療。
鄒方鵬
副主任醫師濟南市中西醫結合醫院
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方霖
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王燕
主任醫師中日友好醫院
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