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• 上火的水果有哪些?

  第一，是荔枝，荔枝的性味是溫的，具有生津止渴，補脾養(yǎng)血，還有美容、抗衰老的作用，荔枝是適合體虛貧血的體質(zhì)，如果是陰虛火旺或者是腸道便秘的人，是不適合吃荔枝的。第二，是榴蓮，榴蓮性質(zhì)是熱的，榴蓮的果肉能夠驅(qū)寒暖身，榴蓮常用來治療腹部冷痛，榴蓮是名副其實的上火的水果，如果是陽氣比較旺盛的人是盡量少吃的。第三，是龍眼，龍眼是有很強的助火生痰的作用，多吃以后也容易上火，容易是出現(xiàn)出鼻血的情況。第四，就是橘子，橘子含有大量的糖分，吃太多熱量容易聚集，也容易引起上火的癥狀。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-02-18 40933次

• 易脹氣的水果有哪些

  易脹氣的水果常見的有李子、櫻桃、菠蘿、西瓜等。李子本身能夠清肝熱、生津液、利水，但是李子的消化難度比較大，如果進食過多就會增加脾胃的負擔，引起腸道的蠕動減慢，造成腸道脹氣。還有一種熱性的水果，櫻桃，它的鐵含量很豐富，少數(shù)人會因為不能吸收櫻桃中大量的鐵元素，對腸道造成刺激引起脹氣。菠蘿糖分含量是比較大的，除此之外還含有可溶性纖維，可溶性纖維本身是能夠促進腸蠕動的，但是由于不能被人體吸收，可能會導(dǎo)致腸道產(chǎn)生氣體。還有西瓜，西瓜屬于寒涼的水果，過量食用的時候會導(dǎo)致脹氣。

  

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  王建華 副主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院

  2021-08-09 5316次

• 低糖水果有哪些
  第一，柚子，柚子不僅不會導(dǎo)致肥胖及血糖升高，同時還具有降血糖的功效。第二，櫻桃，櫻桃屬于低糖水果，害怕肥胖的人群，在平時生活中可以吃櫻桃去代替其他的高糖水果，櫻桃性溫，味甘，具有非常明顯的益氣補血，發(fā)汗，祛風透疹，解毒及滋膚美顏的功效。除此之外，對脾胃功能失調(diào)等癥狀，同樣具有很好的治療和調(diào)理作用，櫻桃含有豐富的果膠，這種物質(zhì)有利于增加胰島素的分泌量，從而使血糖平穩(wěn)快速的下降，建議高血糖及糖尿病的患者，在平時不妨多吃些櫻桃。第三，蘋果，蘋果也是低糖水果中的一種，性涼味甘，不管是什么品種蘋果，適當食用后都具有明顯的補心益氣，生津止咳，健脾和胃，除煩解暑的功效，尤其是一些經(jīng)常醉酒的人，更應(yīng)該多吃蘋果，它還具有效的醒酒功效，蘋果中糖的吸收緩慢而均勻，具有很好的降血糖的功效，尤其是餐后血糖。第四，梨，所含的糖分也非常少，因此一些害怕肥胖以及糖尿病的患者，在平時生活中可以代替其他水果多吃，它具有明顯的生津，潤肺，清熱涼心，消痰降火，止熱渴，解毒等作用。
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  孫明麗 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-10-31 173027次

• 低糖水果有哪些
  含糖量不高的水果比較多，這些低糖水果對于人體來說也是比較好的，比如說像李子，柚子，桃子，蘋果，獼猴桃，草莓，這些水果不容易引起患者血糖的急劇升高，適當?shù)某砸恍┦强梢缘摹５切枰⒁獾氖牵荒軌蚴秤眠^多，因為食用過多也會導(dǎo)致血糖出現(xiàn)升高明顯的情況，因此對于糖尿病患者來說，如果要選擇低糖水果食用，也要注意一次食用不要過多，避免影響血糖，對于正常人群來說，適當?shù)某砸恍┑吞撬彩怯泻锰幍摹?/div>

  語音時長 01:14”

  邰曉娜 主治醫(yī)師九江市中醫(yī)醫(yī)院

  2021-06-28 1511次

• 低糖水果有哪些
  病情分析：低糖的水果種類還是比較多的，比如柚子，西紅柿，木瓜，櫻桃，蘋果等。其中柚子還有降血糖的作用，而且多吃也不會導(dǎo)致肥胖和血糖升高。而蘋果有生津止渴，健脾和胃，解暑的作用。櫻桃具有益氣補血，發(fā)汗祛風，滋膚美顏的功效。意見建議：建議如果血糖增高的患者可以適當多吃以上食物，平時也要注意規(guī)律飲食。定期監(jiān)測血糖，遵照醫(yī)生的醫(yī)囑按時用藥治療。
  梁云云 主治醫(yī)師南昌市第三醫(yī)院

  2021-03-21 2906次

• 適合減肥的低糖水果
  你好，適合減肥的低糖水果低糖水果就是含糖量比較低的水果，一般來說每一百克含糖量少于十克的水果，就是屬于比較低糖的水果，沒有絕對不含糖的水果。柚子，在平時生活中適當多吃些柚子，不僅不會導(dǎo)致肥胖以及血糖升高，同時還具有降血糖的功效，柚子性寒、味甘甜酸，適合食用，具有下氣消痰、健胃消食的作用。
  趙新波 主治醫(yī)師臨沂市人民醫(yī)院

  2018-11-24 4806次

• 低糖水果有哪些
  常見的低糖水果一般有柚子、草莓、蘋果、獼猴桃、雪蓮果等，食用這些水果后，如果身體出現(xiàn)了不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。1、柚子：其果實呈圓球形、扁圓形、梨形或闊圓錐狀，果皮為淡黃或黃綠色，果肉中含有豐富的維生素C、維生素B1、維生素B2，也含有脂肪酸、礦物質(zhì)、植物多糖，屬于低糖的水果。2、草莓：是薔薇科草莓屬
  潘永源 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2024-08-09 0次

• 低糖水果有哪些？一文揭秘
  ??低糖水果成為了許多人的優(yōu)選，它們不僅富含豐富的維生素和礦物質(zhì)，還能有效控制糖分攝入，非常適合需要控制血糖或體重的人群。下面，讓我們一起探索幾種常見的低糖水果的奧秘，感受它們帶來的健康與美味。??柚子柚子，含有豐富的維生素C、膳食纖維和多種礦物質(zhì)，具有促進消化、增強免疫力等多重功效。柚子的口感酸甜可口
  王洪華 主治醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第二附屬醫(yī)院

  2024-12-17 0次