焦慮癥好轉的明顯特征有情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中、睡眠狀態良好、不會緊張或思慮過多。焦慮癥可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。
焦慮癥好轉的明顯特征是什么
劉強副主任醫師
上海市精神衛生中心心理科
2021-12-2111623次
焦慮癥經過積極的治療之后，病情會逐漸好轉，會使患者出現情緒較穩定、能夠長時間保持注意力集中，不會緊張或思慮過多，心情比較放松、愉快，在肢體上坐立不安、手抖的情況減少或消失，睡眠狀態良好，與他人交流、工作沒有異常表現。
如果出現焦慮癥，可以進行心理疏導，通過傾聽、鼓勵、支持等技巧向患者傳遞積極情緒，例如認知行為治療，也可以在醫生的指導下服用鹽酸氟西汀分散片、鹽酸帕羅西汀片等。
平時可以進行戶外運動，例如跑步、做早操，可以轉移注意力，改善患者焦慮、緊張的情緒，保持心情愉悅。
平時飲食上要以清淡易消化為主，不要吃高糖、高脂肪的食物，例如奶油、炸雞等。
以上內容僅供參考
為你推薦
-
焦慮癥的表現焦慮癥的病人主要有兩種類型，一種是驚恐發作，一種是廣泛性焦慮。驚恐發作的病人，他主要表現為一個是瀕死感，一個是精神崩潰，一個是精神狀態的不可控制這幾個情況。那么這種情況的病人，往往是表現為一個發病急，癥狀重，反應比較激烈。另外一種情況，就是廣泛性焦慮的病人，廣泛性焦慮的癥狀就反應的是更加的廣泛，可能會表現為情緒不安，表現為頭痛、頭暈、心慌、氣短、胃腸功能紊亂，甚至有的人表現為內分泌的紊亂，比如說女性的月經不規律，或者是停經，這都可以是廣泛性焦慮的表現。當然廣泛性焦慮當中又分成精神上的焦慮，軀體上的焦慮癥狀，精神上的焦慮癥狀。軀體上的焦慮癥狀，以及不安這些表現，都是可以表現為焦慮的癥狀，所以說焦慮癥狀的表現可能會多種多樣的，程度也可能是各有不同的。
01:47
郭兮恒
主任醫師首都醫科大學附屬北京朝陽醫院
2018-10-22 71280次
-
精神焦慮癥的自救方法是什么我們遇到焦慮的時候怎么辦，如果這個時候沒有醫生，我身體很不舒服，情緒很焦躁，確實有一些自救的辦法。我們可以用到，第一個，我感覺到我焦慮了，情緒不好，很煩、很燥，身體有大汗、胸悶，不舒服的時候，這個時候，就要趕快放下手上做的事情，學會去放下，其實放下做這個事情，對每個人來說說著很容易，做起來有時候很困難，所以我們學會放下，暫時放下一下手里做的事情，讓我們從這個壓力的環境中脫出來。照顧一下自己，這個時候可以做點什么，做一下深呼吸，可以讓自己逐漸逐漸放松下來，調整一下呼吸，呼吸加深、變慢等等，對于我們都會有幫助。這個時候如果我們找不到，為什么突然焦慮的原因，我們說的廣泛性焦慮，就是沒有任何原因的突然焦慮了，這個時候我們要學會，積極地去尋求醫生幫助，自救不了的時候，我們要去找醫生。在精神心理科醫生的指導下，如何用藥，尋求心理的援助等等都可以。第三個最有用的這個是，焦慮的時候放下手里的事，我們干點啥呢，可以做一些體育的運動，所以在我臨床的時候，我經常會建議我的來訪者，一周，你最少抽一到兩個小時的時間，去做一下有氧鍛煉，讓自己微微出出汗，跑跑步、溜溜彎、游游泳等等。這些對你的焦慮的緩解，都會有影響，還有一個特別有趣的辦法，我們叫記紅賬，就是說什么呢，焦慮的病人有的時候，其實對自我的要求很高，他有的時候，會看到自己做的不好的地方，所以有的時候，我們就建議他弄個小本，每天記一下。今天我覺得我有什么收獲，做得好的地方，都可以用幾個字，或者一句話把它寫下來，寫下來以后定期我們回去翻翻看，其實自我的滿足感就會很高，其實以后對焦慮的水平，影響也會非常大，可以讓焦慮水平降下來，再一個呢，最后一個就是，平時多了解一些焦慮有關的知識，為什么要了解這個知識呢，我們覺得，這是自救非常重要的一個辦法，我知道我焦慮來了，我的身體的反應是什么樣，這樣你就可能不會那恐懼，恐懼的水平降低，這樣其實對焦慮的發作，也會降低他的發作頻率。
02:27
王成彪
副主任醫師中國醫科大學航空總醫院
2018-06-13 7488次
-
焦慮癥的特征焦慮癥特征有：一、情緒癥狀。在沒有明顯誘因的情況下，患者經常出現與現實情境不符的過分擔心，緊張害怕，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內容。患者感覺自己一直處一種緊張不安，提心吊膽，恐懼，害怕，憂慮的內心體驗當中。二、植物神經癥狀。包括頭暈，胸悶，心慌，呼吸急促，口干，尿頻，尿急，出汗，震顫等軀體方面的癥狀。三、運動型不安，包括坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。語音時長 1:25”
柯菲菲
主治醫師麗水市中心醫院
2018-10-20 4061次
-
焦慮癥的臨床特征是什么？第一，與處境不相稱的痛苦情緒體驗，典型形式為沒有確定的客觀對象和具體而固定的觀念內容的提心吊膽和恐懼，又叫漂浮焦慮或者是無名焦慮。第二，精神運動性不安，坐立不安來回走動，甚至奔跑喊叫，也可以表現為不自主的震顫或發抖。第三，伴有身體不適感的植物神經功能障礙，比方說出汗，口干，嗓子發堵，胸悶氣短，呼吸困難，豎毛，心悸，臉上發紅發白，惡心嘔吐，尿急尿頻，頭暈，全身尤其是兩腿無力感的。只有焦慮的情緒而沒有運動和植物神經功能的任何表現，不能合理的視為病理癥狀，相反沒有不安和恐懼的內心體驗，單純身體表現也不能視為焦慮。語音時長 1:53”
龐吉成
主治醫師淄博市婦幼保健院
2018-08-26 2202次
-
焦慮癥的癥狀特征是什么焦慮癥的癥狀特征是以焦慮情緒體驗為主要特征。焦慮癥又稱為焦慮性神經癥，是神經癥這一大類疾病中最常見的一種。常見的癥狀:無明顯客觀對象的緊張擔心，坐立不安，心悸、手抖、出汗、尿頻，及運動性不安等。常見病因:與遺傳、個性、不良事件有關。
王娟
副主任醫師鄒平市中醫院
2019-01-18 3102次
-
抑郁癥好轉的明顯特征病情分析：最明顯的特征肯定就是情緒的改善，在外部表現上，患者會帶有笑容，在言語上也會出現增多的情況，同時對于事情的興趣，做事情的動力方面，以及和別人交往的情況都會有所改善。意見建議：同時患者會感受到愉悅感，也會主動的去參加集體的活動，去做自己感興趣的事情，并且食欲也會增加，同時有規律的睡眠。有很多病人對自身疾病都有很清楚的認識，這個就是臨床上的自知力。
佟靚
副主任醫師云南省精神病醫院
2020-03-21 7603次
-
焦慮癥患者的性格特征表現焦慮癥患者的性格特征，可能出現像內向自卑，羞怯，敏感，多疑，孤獨，怯懦，膽小怕事，依賴性強，謹小慎微，患得患失，過于神經質，自信心不足，遇事容易緊張，情緒容易波動。做事思前想后，自我體驗深刻，猶豫不決，困難，估計過高，對自己身體過分關注，遇到挫折容易過分的自責，對新事物以及新環境不能很快的適應等等。
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2022-01-21 696次
-
焦慮癥是什么表現焦慮癥是心悸、出汗、胸悶、呼吸急促等表現。焦慮癥是指在沒有腦器質性疾病或其他神經系統疾病的情況下，以焦慮情緒為主要表現的一種精神障礙。臨床上主要將焦慮癥分為急性焦慮和慢性焦慮，焦慮癥目前并沒有明確的病因，但是主要涉及了遺傳因素、神經生物因素以及心理社會因素。1、急性焦慮：急性焦慮即驚恐發作，患者通常
劉強
副主任醫師上海市精神衛生中心
2023-03-01 0次
