寶寶睡覺(jué)時(shí)頭上常常汗?jié)褚黄尣簧偌议L(zhǎng)憂心忡忡。其實(shí)，這種情況背后有多種原因，今天我們就來(lái)揭秘常見(jiàn)的幾種原因，幫助家長(zhǎng)們更好地照顧寶寶。
1、生理性出汗
寶寶新陳代謝旺盛，體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)尚未發(fā)育完全，入睡后容易出汗，尤其是頭部和頸部。這種出汗一般發(fā)生在入睡后的1-2小時(shí)內(nèi)，屬于正常現(xiàn)象，無(wú)需過(guò)于擔(dān)心，可以保持房間通風(fēng)涼爽，避免給寶寶穿太多或蓋太厚的被子。
2、維生素D缺乏
維生素D是寶寶骨骼發(fā)育的重要營(yíng)養(yǎng)素，缺乏時(shí)會(huì)導(dǎo)致佝僂病，表現(xiàn)為夜間多汗、易驚醒、煩躁不安等癥狀，建議及時(shí)給寶寶補(bǔ)充維生素D，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣吸收。
3、環(huán)境溫度過(guò)高
室內(nèi)溫度過(guò)高或被褥過(guò)厚，都會(huì)導(dǎo)致寶寶體熱難以散發(fā)，進(jìn)而出現(xiàn)頭部大量出汗的情況，建議使用輕薄透氣的被褥，避免給寶寶過(guò)度保暖。
在生活中，還么注意以下幾點(diǎn)注意事項(xiàng)：
1、適量運(yùn)動(dòng)
2、良好睡眠環(huán)境
家長(zhǎng)們可以更好地應(yīng)對(duì)寶寶睡覺(jué)頭上出汗多的問(wèn)題，讓寶寶健康成長(zhǎng)，享受甜美夢(mèng)鄉(xiāng)。
