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• 便秘吃什么東西最好

  便秘應堅持每天早晨喝杯蜂蜜溫開水促進腸道蠕動，多喝水、多吃富含纖維素食物。必要時可以口服導瀉藥物，如乳果糖，硫酸鎂等。便秘會誘發精神緊張、焦慮不安等精神癥狀，并不同程度加重直腸炎、肛裂、痔瘡的病情。便秘的預防離不開飲食，日常中如紅薯，白薯，蘋果，火龍果，柚子，還有一些潤腸通便的，如香蕉，瓜子，松子等都能調理便秘。除此之外還可以口服乳果糖口服液、番瀉葉代茶飲、酚酞片、硫酸鎂等藥物或藥膳做進一步治療。常見的硫酸鎂在腸中吸收大量水分，使大便的容量增加，起到導瀉作用，但不宜于腸運動遲緩的人。乳果糖口服溶液為滲透性緩瀉藥。可使水分保留在腸腔產生高滲效果，促進大便體積膨脹，刺激直腸，引起反射性的便意。對腸道無不良刺激，可用于治療慢性功能性便秘。尤其適宜于老年人、孕產婦、兒童及術后便秘者。如果便秘好幾天不能排出，也可以配合開塞露外用進行通便。需要注意半乳糖血癥患者禁用乳果糖口服溶液。如果需要了解更多的用藥知識，可以咨詢醫師或藥師，在其指導下合理用藥。

  

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  石揚 藥師妙手互聯網醫院

  2020-08-24 1561次

• 什么東西補氣血

  平時可以吃一些食物，補氣的食物如栗子、糯米、泥鰍、胡蘿卜、香菇、豆腐、白薯、牛肉、黃魚等，此類食物可以健脾益氣。常用的補血食物是豬心、豬肝、龍眼肉、花生、菠菜、黑木耳、紅棗、蓮子、蜂蜜、烏雞、金針菜等，此類食物都有很好的補血養血的作用。補血首先要補鐵，一定要注意鐵的補充，補氣血的中藥有很多，如黨參、太子參、人參、黃芪、當歸、白術、熟地黃、川芎、阿膠、大棗、黃精、沙參等。臨床上氣血不足的表現，既有氣的不夠用，而出現氣短、乏力、胸悶、心悸、納差、便溏等氣虛癥，又會出現血不足而導致的頭暈、耳鳴、視物昏花、失眠多夢、健忘、脫發等一系列表現。女性氣血不足還會出現月經不調、白帶清稀、不孕，男性會有遺精、陽痿、早泄。

  

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  焦志宏 副主任醫師北京市豐臺中西醫結合醫院

  2021-12-29 2567次

• 什么東西最養肝護肝
  養肝護肝的食物主要有:一，草莓，對肝火旺盛的人來說草莓既能養肝，又是去肝火的高手。從中醫的角度來講，草莓性涼，偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。此外草莓是典型的漿果，維生素含量豐富，有助于人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養，其含有的天然抗炎鹽分可以減少自由基的產生數量，保持腦細胞的活躍，幫助提神醒腦。二，柑橘，柑橘富含維生素c，有助于肝臟解毒，但不可多食，多食易上火，空腹使用傷胃。三，梨，梨子的營養十分豐富，能夠保護肝臟，幫助消化，所以也常被作為肝炎和肝硬化的輔助治療。四，李子，含有一種黃素苷，為干擾素誘導物，同時中醫認為李清熱生津，瀉肝利火，有養肝護肝之功效。五，西紅柿，富含VC，番茄紅素，肝功能不正常的患者，可常吃西紅柿鴨蛋湯。有滋陰功效，可作為肝炎患者的日常膳食。
  語音時長 1:39”
  徐春玲 主治醫師南方醫科大學深圳醫院

  2018-10-11 33053次

• 什么食物護肝養肝最好
  護肝養肝好的食物，包括蛋白質類的食物，含有優質蛋白質的食物有奶制品、雞蛋、肉類、魚類，或者是大豆、大豆制品、山藥等，還有富含維生素的食物，包括白蘿卜、橄欖菜、大白菜，以及檸檬、橘子、柚子、番茄、木瓜、紅蘿卜等。含有鋅的食物也能幫助肝細胞再生，也能起到護肝保肝的作用，如海產品，扇貝、沙丁魚、蠣蝗、炒米、雞蛋以及豬肝、南瓜子、芝麻等。
  語音時長 1:05”
  高笑娜 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-01-08 35415次

• 什么東西養胃最好
  人的營養物質來自于多種食品五谷雜糧，雞魚肉蛋，蔬菜水果。這些營養物質都給予人體提供足夠的。蛋白質以及多種維生素人體需要的熱量。對于胃不好人群，飲食中應該注意合理的搭配。禁食肥甘厚味以及辛辣食品。主食食用益生菌發酵過的饅頭對胃最好。有利于胃的消化。
  張月美 主任醫師濟寧市中醫院

  2019-01-17 2702次

• 便秘吃什么東西最好
  對便秘的預防和治療有較好的效果，水果較多，如梨、香蕉、柑橘、西瓜、香瓜、火龍果、甘蔗，這些水果一般偏寒涼，具有清熱潤腸的作用，能夠直接刺激腸道，增加腸蠕動，同時又含有多種維生素和大量纖維素，而維生素和纖維素都具有預防便秘的作用。
  王玉鳳 主治醫師淄博市第一醫院

  2018-11-25 3002次

• 什么東西護肝最好
  肝臟是人體的重要器官，負責排毒、代謝和儲存等重要功能。患者需要吃以下食物：一、食物護肝1、黑芝麻、蓮藕等食材：這些食物富含抗氧化物質，能夠幫助清除體內的自由基，減輕肝臟的氧化應激反應。2、動物肝臟、烏雞等肉制品：它們含有豐富的氨基酸，為肝臟
  聶里紅 副主任醫師北京中醫藥大學東直門醫院

  2025-01-24 0次

• 什么護肝最好
  概述飲用哪些食物對肝起到保護作用。常見的保肝，護肝食品有：1.西紅柿、柑橘、獼猴桃：富含VC，有補肝護肝之功，可幫助肝臟解毒。2.葡萄：中醫認為，葡萄性平、味甘酸，能補氣血、強筋骨、益肝陰、利小便、舒筋活血、可以收斂肝氣，另外葡萄干可以補充鐵，葡萄根煎水服用，對黃疸型肝炎有一定輔助療效。3.枸杞：“
  顏炳柱 主任醫師哈爾濱醫科大學附屬第二醫院

  2022-06-22 967次