決明子和苦蕎茶的區別是品種不同、功效不同等。
一、品種不同:決明子是豆科決明屬植物決明或小決明的干燥成熟種子,是一種中藥;而苦蕎茶是蓼科蕎麥屬植物苦蕎麥種子篩選、烘烤制成的一種飲品。
二、功效不同:決明子具有清熱明目,潤腸通便功效,主治目赤腫痛,羞明多淚,目暗不明,頭痛,眩暈,腸燥便秘。苦蕎茶具有輔助調節血壓、血糖、減肥瘦身等作用。
苦蕎茶本身屬于寒性的食物,與寒性食物同食(如苦瓜、菊花),可能會降低胃腸消化吸收功能,甚至引起腹瀉。因此對于一些體內火氣較大的人群來說,在初期的時候是可以適當的喝一些,但是當癥狀有所好轉之后就需要馬上停止繼續服用。而且對于一些本身體質虛弱、脾胃虛寒、容易腹瀉的人群來說,是不適合喝的,以免對身體造成較大刺激,不利于身體健康。