一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。
二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。
三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。
近視吃什么食物好
田彥杰主任醫師
北京大學第三醫院眼科
2021-12-203604次
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陽痿吃什么食物好陽痿是一個病因比較復雜的病，但是確實陽痿是一個血管功能障礙。所以在飲食上，陽痿的病人要像預防心血管疾病那樣，來預防你的陽痿問題。具體就飲食來說：第一，飲食的量要適中，不要每天吃得太飽、太多。你吃飽了、吃多了，那么你會發胖的，胖了以后對你的勃起功能會有影響。第二，不要吃高脂的食物，脂肪吃太多了，那么血脂可能會升高。血脂升高了以后，對你的血管功能會有影響的。那么會引起動脈硬化，會影響你動脈內皮的功能，也會影響你的動脈的彈性，這樣也會影響到你的勃起功能，引起陽痿。第三，要多吃蔬菜、水果，保持大便的通暢。你吃的蔬菜、水果多了以后，大便通暢，那么精力、體力也會好一些。從這方面，對你的勃起功能，對你的身體健康，它也是有好處的。所以總體來說，這個勃起功能障礙的病人，或者說陽痿的病人在飲食上，要注意飲食的一個搭配，注意飲食的量，多吃蔬菜、水果。
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張國喜
副主任醫師北京大學人民醫院
2018-09-26 33222次
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胃炎吃什么食物好胃炎患者的食物要因人而異，但原則上主要是以少刺激，易消化吸收，高蛋白，低鹽低脂的食物為主，主要以饅頭、面條、面包、包子、餃子、餛飩、粥等品種為主食，粥是最值得推崇的養胃護胃食品。吃粥可以作為胃病的輔助治療方法。同時要兼顧膳食的均衡，應該多吃一些富含維生素的水果和蔬菜，比如山藥，紅薯、桂圓、蘋果、菠菜、包心菜、胡蘿卜等，另外牛奶也是必不可少的，它不僅僅含有大量的營養物質，還具有食療的效果，一般認為牛奶能夠治療陰虛胃痛、津虧便秘，近代以來一直用于治療消化性潰瘍病以及習慣性便秘。
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趙夢雅
執業藥師妙手互聯網醫院
2018-07-31 7049次
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。語音時長 1:31”
喬玉遷
主治醫師錦州市中心醫院
2018-11-17 6739次
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近視吃什么食物對眼睛好？近幾年來近視的發病率非常的高，這讓很多家長都非常的苦惱，因為很多孩子近視度數增長的非常的快，即使戴上框架眼鏡之后也沒法控制住度數，這個每年還會以一二百度的速度在增長，而且有的孩子不僅是增長這些，有可能半年內增長三四百度。這種情況下就非常容易發展成為高度近視或者超高度近視，因此很多家長也會經常性的問如果有近視，吃什么食物對眼睛好。當然，食療對近視確實有一定的效果，平時的時候一定要注意多吃一些新鮮青菜和水果，比如菠菜，油菜，芹菜，胡蘿卜，同時最好還是多吃一些水果，比如藍莓，柚子，香蕉，葡萄，這些效果也不錯。但是千萬不要吃一些過度油膩，辛辣刺激的東西，很多人可能喜歡吃燒烤，喜歡吃火鍋，這些最好還是少吃比較好。語音時長 01:08”
韓莎莎
主治醫師東營市人民醫院
2019-09-26 3493次
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近視吃什么食物好一、雞蛋。雞蛋中的鈣含量豐富，而且鈣是骨骼的主要構成成分，也是骨膜的主要構成成分，鈣的含量較高對增強骨膜的堅韌性起主要作用。 二、海帶。近視眼患者身體中明顯的缺少鉻、鋅兩種物質，所以近視眼患者平時可以多吃海帶。海帶中除含有碘、鐵、鈣之外，還含有鈉、鎂、鉀、甘露醇和維生素B1、B2、維生素C等多種物質。 三、香蕉。香蕉富含鉀和大量的胡蘿卜素，當人體攝入過多的鹽分時會導致細胞中存留大量的水分，可引起眼睛紅腫，而香蕉中的鉀可幫助人體排出這些多余的鹽分，讓身體達到鉀鈉平衡，緩解眼睛不適癥狀。
李旭慧
主治醫師南方醫科大學南方醫院
2018-11-17 1602次
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近視吃什么食物對眼睛好病情分析：近視患者注意多吃一些富含維生素c的食物，例如新鮮的綠葉蔬菜以及芒果，獼猴桃，橙子，橘子，蘋果，火龍果等新鮮水果，有助于緩解視疲勞，維護眼睛的健康。意見建議：近視患者在飲食方面還應該注意，不要吃過甜的食物，高糖分的飲食會容易導致購鞏膜彈性增加，韌度降低，從而使近視度數進一步增長。
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-06-26 1102次
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近視吃什么食物對眼睛好？宜多食用動物肝臟。動物肝臟中維生素A的含量遠遠超過奶、蛋、肉、魚等食物，能保護眼睛，維持正常視力，防止眼睛干澀、疲勞，維持健康膚色。宜食枸杞。枸杞含有豐富的胡蘿卜素，維生素A，維生素B1，維生素B12，維生素C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養物質，可明目。宜食藍莓。具有活化視網膜的功效，可以強化視力，減
陶遠
副主任醫師濟南市第二人民醫院
2020-01-06 5292次
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缺鈣吃什么食物好缺鈣：一，吃牛奶是最有助于補鈣的。牛奶中含有豐富的鈣離子以及礦物質，所以牛奶是人體鈣的最佳的來源。二，吃豆制品，也是能夠起到補鈣作用的。以大豆，小豆，綠豆，豌豆以及蠶豆為主要的原料加工而成的食品，都是具有補鈣效果的。三，肉類，也是具有補鈣效果的。肉類食物的蛋白質中會提供人體所需要的各種的氨基酸，能促
張媛媛
副主任醫師北京大學人民醫院
2021-11-30 485次
