一般早上六七點泡腳對身體是有一定好處的。
早晨六七點泡腳有助于舒緩疲勞。經過一夜的睡眠,身體可能會感到些許僵硬,泡腳可以通過水的溫熱作用,促進血液循環,幫助身體從睡眠狀態中慢慢蘇醒,從而緩解晨起時的疲勞感。這個時間泡腳對腸道有一定的調節作用。早晨六七點是手陽明大腸經的活躍時段,泡腳可以刺激經絡,有助于腸道蠕動,對于腸道虛弱或吸收不佳的人來說,是一種溫和的調理方法。
對于脾胃虛寒的人而言,早晨泡腳還能起到調節脾胃的作用。足陽明胃經在早晨七到九點最為活躍,此時泡腳可以利用水的溫度來刺激足部的穴位,進而調和脾胃功能。
雖然早上六七點泡腳有諸多好處,但并非適合所有人。泡腳的水溫和時間都需要控制得當,過高的水溫或過長的時間都可能導致身體不適。對于有嚴重疾病如心腦血管疾病的患者,在泡腳前最好先咨詢醫生的意見。