霸王茶姬喝了失眠一般是精神過度緊張、喝的量過多、外界環境嘈雜、過敏、胃腸不適等原因,需要根據原因進行改善。
1、精神過度緊張:
患者喝這種茶以后,如果精神比較緊張,會影響正常的睡眠質量,出現失眠的情況,可以多聽一些舒緩的音樂,能夠使緊張的心情放松,可以促進睡眠。
2、喝的量過多:
本品中含有茶多酚,這種成分能夠作用于神經系統,可以使中樞神經興奮,如果喝的比較多,也會引起失眠,可以根據身體的狀況適當的跑步、騎自行車等,能夠促進這種成分代謝。
3、外界環境嘈雜:
如果患者本品以后處于嘈雜的環境中,也會出現入睡困難、失眠等癥狀,需要保持室內安靜,能夠改善睡眠質量。
4、過敏:
如果患者是易過敏體質,對該品過敏,喝了以后會出現皮膚瘙癢、紅腫等不良反應,也會出現失眠的情況,可以在醫生的指導下服用氯雷他定片、鹽酸西替利嗪糖漿、馬來酸氯苯那敏片等藥物治療。
5、胃腸不適:
如果患者在本品中加入了大量的冰塊,會出現腹脹、腹痛等不良反應,會導致睡眠質量變差,患者在喝的過程中需要控制好攝入量,能夠預防這種情況發生。
如果患者的癥狀比較嚴重,已經影響到了正常生活,需要去正規醫院就診治療。