挑食厭食是孩子的常見問題，想要健康成長就要吃好飯來補充身體所需營養(yǎng)。如果不及時調(diào)理，孩子成長所需的營養(yǎng)就難以從食物中攝取，影響孩子的身體發(fā)育。
小孩挑食厭食怎么辦
吳淑蘭主任醫(yī)師
聊城市第二人民醫(yī)院消化內(nèi)科
2019-10-088853次
厭食的概述：
小孩挑食厭食的處理：
1、構(gòu)建輕松飲食氛圍對于孩子的進(jìn)食是很重要的，很多孩子厭食挑食是因為大人的不斷催促，甚至高聲呵斥，搞得孩子煩躁不安，更不喜歡吃東西了。因此孩子吃飯時要有耐心，千萬不要打罵孩子，也不要讓孩子邊吃邊玩。
2、家長應(yīng)該及時調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，給孩子吃的食物要多樣化，豐富種類、營養(yǎng)均衡，而且不僅種類多，制作方法也要多樣，這樣才可以有效改善孩子的厭食、挑食，如果孩子實在不喜歡吃某種食物，可以切碎、磨泥、打汁或以模型切割等方式改變形狀，再加入其它食物一起烹調(diào)，這樣孩子就可以多吃一點，身體攝入的營養(yǎng)才能全面。
3、小孩挑食厭食不能忽視補脾的重要性，中醫(yī)認(rèn)為，脾為后天之本，它統(tǒng)領(lǐng)著整個消化系統(tǒng)，肩負(fù)著消化吸收的艱巨任務(wù)。脾的主要作用是運化身體所需的營養(yǎng)物質(zhì)和水分，為身體的各個器官需輸送養(yǎng)分，是促進(jìn)生長發(fā)育，維持人體健康的重要臟腑。但是寶寶正在生長發(fā)育初期，脾胃還沒發(fā)育完全，十分嬌嫩。此時若是飲食不節(jié)，無論是暴飲暴食、挑食、飲食不規(guī)律、還是過食生冷食物，都容易損傷到脾，引起脾虛。
想要改善孩子挑食的問題，首先要找到孩子挑食厭食的原因，根據(jù)目前在臨床上的表現(xiàn)，大部分的小孩子厭食的情況都是缺乏微量元素鋅導(dǎo)致的，可以到醫(yī)院進(jìn)行微量元素的檢查，并根據(jù)醫(yī)囑給孩子補充微量元素。第二個原因就是由于孩子的脾胃消化功能不良導(dǎo)致的，如果是這樣的情況可以給孩子吃一些容易消化的食物，同時在醫(yī)生或藥師的指導(dǎo)下適當(dāng)?shù)姆枚」疝惭拷∑⒛z，加強孩子的消化能力，調(diào)節(jié)腸胃功能。愛挑食的孩子，家長要在做菜時注意顏色和形狀的變化，孩子對于鮮艷的顏色格外會有興趣。在孩子進(jìn)食時，大人也要陪同一起進(jìn)食，培養(yǎng)孩子會模仿大人，從而改掉厭食的習(xí)慣。
相關(guān)知識：
孩子正處于成長發(fā)育的關(guān)鍵時期，長期挑食、厭食很容易營養(yǎng)缺乏，對身體成長發(fā)育極為不利，所以一定要重視起來，及時改正寶寶的飲食習(xí)慣，適當(dāng)?shù)膽敉膺\動，有助于食物的消化和增強體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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小孩厭食怎么辦俗話說的好“人是鐵飯是鋼，一頓不吃餓得慌”，其實大人孩子都一樣的，尤其是小孩，如果出現(xiàn)厭食會影響生長發(fā)育，抵抗力下降。家長們可以從以下三個方面來調(diào)理：第一是健脾胃，脾胃虛弱的寶寶一般會有食欲不振，不想吃飯的情況，平時可以給寶寶吃一點山藥等健脾胃的食物，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用四磨湯口服液，改善小兒脾胃虛弱，脾失健運證引起的厭食，偏食，消化不良、胃腸功能紊亂等癥狀。第二是改變喂養(yǎng)方式，寶寶不愛吃飯，有很多情況是因為家長給孩子吃得太多造成的積食，寶寶呢本身脾胃比較虛弱，吃的太多呢積食不化，所以造成了不想吃飯。所以這時候家長一定要注意就不要勉強的給寶寶吃，特別不要給寶寶吃太多零食，給寶寶養(yǎng)成一個好的進(jìn)食習(xí)慣。如果出現(xiàn)積食的情況，比如說像嘴里味比較大，舌苔比較厚，大便的味也比較大、比較偏干，可以吃一些中藥，比如說像四磨湯口服液促進(jìn)腸胃腸蠕動，加快消化，緩解積食癥狀。第三是補鋅，鋅作為人體中的重要元素，鋅缺乏會導(dǎo)致寶寶生長緩慢、厭食、異食癖、免疫力下降等典型癥狀，所以呢建議可以帶孩子去醫(yī)院做微量元素檢測，如確實缺鋅可以口服補鋅，同時配合一些中藥（四磨湯），改善寶寶的胃腸功能，幫助吸收，這樣更加強療效。如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:21
季之穎
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京兒童醫(yī)院
2021-07-08 36301次
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小孩厭食不吃飯怎么辦經(jīng)常孩子的吃飯問題是令很多家長都煩惱的事，在門診中就有很多家長來問，小孩厭食不吃飯怎么辦呢?今天就來給大家講一講。1、吃飯從培養(yǎng)好習(xí)慣做起有些寶寶出現(xiàn)厭食，是由于家長長時間的督促寶寶吃飯，讓寶寶的心理產(chǎn)生反感，導(dǎo)致對食物失去了興趣，這時候需要就家長及時做出改變，培養(yǎng)寶寶自主吃飯的意識。避免在寶寶吃飯時看電視，嚴(yán)格控制零食。適當(dāng)增加運動可以促進(jìn)寶寶胃腸的蠕動、幫助消化，都可以幫助增進(jìn)食欲，菜色盡量多樣化。2、就醫(yī)檢查微量元素缺鋅也是引起寶寶厭食的一個因素，家長可以帶寶寶去醫(yī)院化驗微量元素鋅，并根據(jù)檢查結(jié)果以食補或者藥補的方式來補充鋅元素。3、中藥調(diào)理小孩兒臟腑嬌嫩，脾胃容易受損，如果孩子不愛吃飯，經(jīng)常出現(xiàn)或持續(xù)較長時間，可能是由于脾虛有關(guān)，需要及時調(diào)理脾胃，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用兒童健脾的藥物，比如薏芽健脾凝膠，它的成分有山藥、大棗、薏米、山楂等，全都是藥食同源，溫和安全。從根源健脾，改善孩子脾虛引起的不愛吃飯的問題。想要了解更多的用藥知識，請咨詢醫(yī)師或者藥師，在其指導(dǎo)下用藥。
01:53
張偉令
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2021-08-17 22889次
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小孩挑食厭食怎么辦改善小孩挑食厭食的方法：一，調(diào)理飲食結(jié)構(gòu)，給孩子吃的食物要多樣化，不僅種類多，制作方法也要多樣，這樣才可以有效改善孩子的厭食，挑食癥狀，同樣吃雞蛋，今天吃煮的，明天吃蒸的，后天吃炒的等等，如果孩子實在不喜歡吃這種食物，可以切碎，磨成泥，打成汁或者是模型切割等方式，改變形狀，再加上其他的食物一起烹調(diào)，這樣孩子就喜歡吃了。有時間的可以把面食，制作成卡通人的形象，激發(fā)孩子的食欲。二，構(gòu)建輕松飲食氛圍，很多孩子厭食挑食，是因為大人的不斷催促，高聲喝斥高，讓孩子煩躁不安，更不喜歡吃東西，應(yīng)該耐心地勸導(dǎo)，用柔聲細(xì)語去說服孩子吃飯，讓孩子的氛圍變得輕松一些，孩子會慢慢接受食物，畢竟開開心心的吃，更有利于消化吸收，因此吃飯的時候，大人一定要有耐心。語音時長 1:46”
南玄花
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-09 7501次
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小孩挑食偏食怎么辦一、把吃飯變成有意思的事情，如果發(fā)現(xiàn)孩子偏食，千萬不要以粗暴的方式強硬的態(tài)度逼迫孩子進(jìn)食。正確的做法是采取迂回戰(zhàn)術(shù)，通過一些比較策略的方式來增加孩子吃飯的樂趣，幫助寶寶擺脫厭惡吃飯的情緒，比如將寶寶的餐具更換成可愛的樣子。二、讓寶寶參與做飯，如果孩子偏食，不妨在做飯的時候讓他打打下手，幫你洗菜，遞遞調(diào)味料，這樣一來做好的飯菜也算得上是孩子自己勞動成果。讓孩子對菜產(chǎn)生好感，不僅如此，媽媽還帶孩子一起去買菜，買回來再給它一起炸菜的機會。三、改變食物的變形態(tài)，如果某種食材是寶寶不喜歡的，不防幫助這些食物變裝，如果寶寶最近對雞蛋失去了興趣，不妨便花樣做雞蛋，例如蛋炒飯、蛋餅，巧手媽媽甚至還可以試著烹飪好看又有營養(yǎng)童話餐，用健康的食材擺出卡通的造型。四、適當(dāng)?shù)酿I一餓，爸媽的態(tài)度要堅決，而不強迫，如果孩子因為飯菜不合胃口而不吃。父母可以把飯菜拿走，兩餐之間不要給零食，讓他明白只有好好吃飯才能夠填飽肚子，在孩子表現(xiàn)好的時候要鼓勵他們，孩子慢慢就會逐漸養(yǎng)成好習(xí)慣。語音時長 2:09”
景占英
主治醫(yī)師長春市兒童醫(yī)院
2018-11-16 12181次
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小孩挑食厭食怎么辦寶寶有挑食厭食的癥狀，可以給寶寶查一下微量元素，一般寶寶缺鋅會有這種癥狀，如果寶寶微量元素顯示有缺鋅，可以給寶寶口服鋅硒寶。鋅硒寶經(jīng)各大醫(yī)院臨床驗證，可很好地改善兒童厭食挑食、注意力不集中、多動癥、指甲白點倒刺、反復(fù)口腔潰瘍及呼吸道感染、青春痘、地圖舌、排鉛、等作用。具有提高人體免疫力、血清鋅、硒的濃度，促進(jìn)傷口愈合、加速體弱多病者康復(fù)的保健功效，是目前國內(nèi)新一代高效的蛋白鋅補鋅制劑。
張雪蓮
主治醫(yī)師本溪鋼鐵(集團)公司總醫(yī)院
2018-11-25 3202次
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孩子厭食挑食怎么辦病情分析：孩子出現(xiàn)厭食、挑食的癥狀，有可能和脾胃虛弱有關(guān)系。中醫(yī)講脾陽不振，運化無力，從而會出現(xiàn)厭食、積食、消化不良等問題，可以遵醫(yī)囑辨證選擇健脾消食的中成藥來對癥治療，臨床常用的健脾消食類的中成藥很多，要選擇適合兒童服用的藥物，比如厭食康顆粒，能夠促進(jìn)食欲，加強胃腸功能，可以改善厭食、挑食的問題。意見建議：除此之外也可以經(jīng)常給孩子做一些不同口味的飯菜或者在孩子使用的餐具上下功夫，調(diào)動孩子吃飯的積極性。平時還要保持孩子體內(nèi)的鈣、鐵、鋅等維生素的平衡，對于緩解孩子厭食、挑食也是有所幫助的。 如需用藥或想要了解更多用藥知識，請咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
蘇娟
主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院
2022-05-16 5403次
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小兒挑食厭食怎么辦小兒挑食厭食可以從多方面改善。首先，家長要提供多樣化的食物，包括顏色、形狀和口味不同的菜品，引起孩子的興趣。進(jìn)餐環(huán)境也很重要，要安靜舒適，減少干擾。可以嘗試讓孩子參與食物的制作過程，增加他們對食物的好感。還可以適當(dāng)控制零食的攝入，讓孩子有饑餓感。另外，家長要做好榜樣，不挑食，給孩子樹立好的示范。
周小鳳
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2024-10-25 0次
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小兒厭食挑食便秘怎么辦小兒厭食挑食便秘可以通過調(diào)整飲食，對癥治療，運動鍛煉來緩解癥狀。1、調(diào)整飲食：小兒6個月之后要逐漸減少奶量，同時要開始添加輔食品，如粥、面、魚、肉、蔬菜及豆制品等；對于稍大的小兒，主張多吃一些清淡易消化的食物。另外，由于小兒的腸胃嬌嫩，不宜多食一些生硬油炸類的食物。2、對癥治療：在小兒厭食便秘的治療
陳鴻博
副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院
2022-06-27 144次
