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為你推薦

• 葛根粉減肥嗎

  葛根粉沒有減肥的作用。葛根粉一般是用葛根做成的一種制劑，它里邊含有大量的淀粉，如果吃多了，不但不能減肥而且還能增肥。葛根主要作用是瀉火、開胃、生津，所以它的性質(zhì)是偏涼的。有的人吃太多了以后，會產(chǎn)生拉肚子的效果，有人就誤認(rèn)為葛根粉是減肥的，實際上這是不對的。因為長期攝入過多涼的食物以后，會造成脾胃虛寒，除了造成拉肚子以外，還會造成一些腹痛，或者是消化不良的情況。長期食用葛根粉，會造成身體的損害。想利用葛根粉的寒涼來達(dá)到減肥的目的，實際上是對身體的一種傷害。如果要想減肥，首先要從生活方式上進(jìn)行干預(yù)，要管住嘴，邁開腿，減少攝入，尤其是調(diào)節(jié)飲食結(jié)構(gòu)，把高糖、高脂的食物盡量的控制。另外要加大運(yùn)動量，加大能量的消耗，這樣時間久了以后，才能把體內(nèi)積存的脂肪消化下去。

  

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  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-03-12 22235次

• 肥兒丸飯前吃還是飯后吃

  肥兒丸用于小兒蟲積腹痛、消化不良、面黃肌瘦、肚腹脹滿、發(fā)熱口臭、大便稀溏，小兒疳病，日漸羸瘦，腹大發(fā)豎，不能步行，面黃口臭，二便不調(diào)，肌體發(fā)熱和腹脹泄瀉等，一般而言，若是保護(hù)胃粘膜的藥物，那么適宜在飯前一個小時內(nèi)吃，若是助消化的藥物，那么適合在餐后一個小時內(nèi)吃。而肥兒丸最主要的功效是幫助消化和治療積食的問題，因此飯后和飯前都可以服用，不過飯后半小時服用為佳。但在服用肥兒丸時要注意忌辛辣、生冷、油膩及不易消化等食物。而且還要忌生硬冷物。

  

  01:29
  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-13 60196次

• 可可粉減肥正確喝法
  純的可可粉都是熱量比較高，其中有著大量的粗纖維，正確的喝法應(yīng)該是飯前的半小時喝，純可可粉比較苦，可以加一些無糖的豆?jié){粉搭配在一起喝，用八十度左右的水沖泡，豆?jié){粉有著豐富的鈣質(zhì)和營養(yǎng)，可以再加一些蜂蜜代替糖，這樣喝熱量會降低，也不會引起發(fā)胖或者血糖升高，是非常健康的喝法。可可粉對于增加飽腹感很有作用，雖然熱量高，不過空腹吃是可以起到減肥效果的，而且對于便秘有著很大的改善，飯前吃二十五到三十克的可可粉，再吃一些其他的食物。減肥期間最好少吃煎炸食品，吃一些清淡的食物，也要適量的喝一些水，建議每天飯前半小時喝可可粉為宜。
  語音時長 1:33”
  郭紅枝 副主任醫(yī)師長治市婦幼保健院

  2018-11-03 57817次

• 葡萄增肥還是減肥
  葡萄是具有減肥的功效的，葡萄減肥的方法，其實很簡單就是一周七天，只吃葡萄和喝水來維持身體的能量供給，不吃其他的任何食物，不過在實行過程中，每天要保持?jǐn)z入充足的水分，來促進(jìn)身體的循環(huán)和新陳代謝，并能夠?qū)⑸眢w內(nèi)多余的廢物排除掉，這個減肥方法過程中，一定要提供足夠的能量供給。葡萄籽也具有減肥的方法，葡萄籽減肥的方法是五至七天內(nèi)，使用葡萄籽，而且也要多喝水，保持身體新陳代謝循環(huán)正常進(jìn)行，同時還能沖掉體內(nèi)多余的脂肪，另外，葡萄籽當(dāng)中還含有豐富的亞油酸，能夠起到降低油脂的功能，也可以消耗掉，體內(nèi)的熱量，所以說葡萄籽中含有豐富的纖維素，有機(jī)酸等物質(zhì)，使用葡萄籽不僅能夠抗衰老，也具有良好的減肥、瘦身功效。
  語音時長 1:33”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-10-31 12321次

• 可可粉怎么吃減肥
  病情分析：可可粉的常見減肥吃法是，將可可粉加入豆?jié){或牛奶中飲用，能夠加強(qiáng)脂肪的燃燒。服用該飲品之后可替代早餐，無需再進(jìn)食其他食物。晚餐只喝一杯可可豆?jié){，再搭配一個水分多糖分少的水果。連續(xù)食用3~4周，瘦身效果明顯。意見建議：減肥的主要方法是控制飲食，使用可可粉代替進(jìn)食，與普通的減肥方法基本相同。服用可可粉的同時仍保持原有的飲食習(xí)慣，是很難達(dá)到減肥的效果的。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-06-10 5406次

• 喝可可粉能減肥嗎
  可可粉并沒有減肥的功效，相反可可粉的熱量含量是比較高的，喝了可可粉，反而會造成肥胖的現(xiàn)象，這個時候建議采用一些改善飲食習(xí)慣和多運(yùn)動的方法來進(jìn)行減肥，比如多吃一些富含纖維素的水果和蔬菜，少吃一些淀粉和糖含量比較高的食物。
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-01-28 5206次

• 可可粉是增肥還是減肥
  可可粉對于體重的影響并非絕對，而是取決于個人的飲食習(xí)慣、運(yùn)動量以及可可粉的攝入量和種類。可可粉本身熱量相對較高，每100克可可粉約含有228至500千卡的熱量。因此，如果攝入量過多，且未能通過日常活動消耗這些額外熱量，就有可能導(dǎo)致體重增加。
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-12-05 0次

• 生可可粉減肥還是增肥？你知道嗎
  在追求健康與美體的道路上，生可可粉具有豐富的營養(yǎng)成分和獨(dú)特的風(fēng)味，生可可粉是否真的能助力減肥，還是隱藏著增肥的風(fēng)險呢？我們來深入探討一下生可可粉的增肥真相。生可可粉雖然富含多種維生素和礦物質(zhì)，如鎂、鐵、鋅等，但它的熱量并不低。每100克生可可粉的熱量約為250-390千卡，這一數(shù)值已經(jīng)接近或超過了許
  周超 副主任醫(yī)師兗礦新里程總醫(yī)院

  2024-11-13 0次