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• 胡蘿卜中含有什么東西對眼睛有好處？

  胡蘿卜是健康的食品，它含有大量的β-胡蘿卜素，在我們體內(nèi)可以轉(zhuǎn)化成維生素A，維生素A是一種重要的人體生理功能活性物質(zhì)。可以維持眼睛和皮膚的健康，改善夜盲癥、皮膚粗糙的狀況，胡蘿卜素是目前最安全補充維生素A的產(chǎn)品，而市面上化學(xué)合成的維生素A，過量時會使人中毒。胡蘿卜素主要存在于深綠色或紅黃色的蔬菜和水果中，如：胡蘿卜、西蘭花、菠菜、空心菜、芒果等。現(xiàn)在市面上也有一些從蔬菜水果中提煉出來的天然β-胡蘿卜素的補充劑也是比較安全的。

  

  01:18
  祝于梅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-05-22 14823次

• 吃什么對眼睛好

  那么這個時候結(jié)膜部眼部對于外界的刺激是比較敏感的，這時候我們吃什么東西通常來講要注意吃一些清淡的，不要過于刺激。有的人說可能吃一些含有維生素A，或者胡蘿卜素比較多的這個食物可能更好一點。但是需要注意的一點，維生素A通常來講是脂溶性維生素，要注意它的含量和全身的代謝之間的關(guān)系，適量補充是可以的，但是不能過量。

  

  01:12
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2018-09-20 47885次

• 藍(lán)莓對眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過度會導(dǎo)致無法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過充分?jǐn)z取對視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼睛功能的效果。還能緩解對于眼疲勞帶來的身心疲勞期夜盲癥，夜視障礙提高和維持眼睛機(jī)能等都有比較好的效果。花青素具有抑制活性酸素的作用，使血液變干凈的功能對于患有血液障礙方面疾病的患者是很有效。花青素除了強(qiáng)化視紫紅質(zhì)之外，還可維持眼睛結(jié)的組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力緩解多種眼睛疾病。
  語音時長 1:56”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-02 17065次

• 藍(lán)莓對眼睛好嗎
  藍(lán)莓對眼睛好，在人眼的視網(wǎng)膜中有一種叫做視紅素的紫色色素體，它的功能是將光的刺激傳遞給大腦而使人感到看到了東西。藍(lán)莓中的花青苷色素的重要作用，可促進(jìn)視紅素的再合成作用從而增強(qiáng)人的視力，花青苷色素除了強(qiáng)化視力之外可維持眼睛結(jié)締組織的正常結(jié)構(gòu)，強(qiáng)化眼睛的微血管壁促進(jìn)微血管的血液循環(huán)，維持正常的眼球壓力。有效抑制破壞眼部細(xì)胞的酵素，緩解多種眼睛疾病，藍(lán)莓中的花青素可以提高在昏暗燈光下的視力，這對于夜間駕車者，長時間注視屏幕的人都有幫助。
  語音時長 1:32”
  喬玉遷 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-01 14049次

• 吃什么對眼睛有好處
  病情分析：食物對眼睛有好處，分為兩大類，一類是植物型的，一類是動物性的。植物性的物質(zhì)里面，顏色越深的蔬菜對眼睛越好，比如胡蘿卜，比如深色系列的綠色蔬菜，有菠菜、油麥菜、紫甘藍(lán)都對眼睛比較好，富含花青素的水果對眼睛比較好，比如藍(lán)莓和紫葡萄。動物性質(zhì)的東西里面，羊肝和豬肝都對眼睛比較好，里面富含維生素a比較多。意見建議：如果患者眼睛有角膜軟化癥，以及有夜晚癥的患者，可以及時的補充維生素a，可以吃羊肝豬肝類的物質(zhì)，當(dāng)然要排除高血脂的情況下。
  孫振蕊 主治醫(yī)師新疆醫(yī)科大學(xué)第六附屬醫(yī)院

  2020-07-31 2305次

• 吃魚油對眼睛有好處嗎
  病情分析：吃魚油對眼睛有好處的。魚油是魚體內(nèi)的全部油類物質(zhì)的統(tǒng)稱，包括體油、肝油和腦油三種，里面含有EPA和DHA，是高血壓、冠心病、腦中風(fēng)、糖尿病、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病患者的一種首選保健品，對于干眼癥以及角膜軟化、夜盲癥，都有一定的治療作用，能夠起到明目的作用。意見建議：吃魚油雖然對眼睛有好處，但是不能作為治療眼睛疾病的藥物使用，如果有眼病應(yīng)及時去正規(guī)的眼科醫(yī)院就診，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2020-10-29 4011次

• 藍(lán)莓對眼睛有好處嗎
  藍(lán)莓對眼睛有好處，藍(lán)莓有花青素，花青素的作用是幫助視網(wǎng)膜上，被稱為視紫紅質(zhì)的色素進(jìn)行在生成。視紫紅質(zhì)幫助是神經(jīng)功能進(jìn)行運作，在用眼過程中會逐漸分解一般分解后會馬上進(jìn)行再合成。但是用眼過度會導(dǎo)致無法進(jìn)行再合成，結(jié)果就造成了眼睛功能低下。通過充分?jǐn)z取對視紫紅質(zhì)在合成有益的花青素，可期待緩解眼疲勞，提高眼
  李旭慧 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2022-06-22 104次

• 藍(lán)莓為什么對眼睛有好處
  藍(lán)莓之所以對眼睛有好處是因為藍(lán)莓中含有保護(hù)眼睛的花青素。藍(lán)莓又名篤斯、甸果、地果、龍果、蛤塘果等，為杜鵑花科越橘屬多年生低灌木，根據(jù)有關(guān)研究提示，藍(lán)莓果實具有改善視力、一定程度上可增強(qiáng)自身免疫力、增強(qiáng)記憶力、幫助清除體內(nèi)多余自由基等功能，而藍(lán)莓之所以對眼睛有好處，是因為藍(lán)莓中含有對視力具有保護(hù)作用的
  田彥杰 主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院

  2022-02-16 1504次