酵素時間長了通常不能喝,可能會對自身的健康造成影響。
酵素是指以動物、植物菌類為主要原料添加或不添加經過微生物發酵制作而成的產品,雖然酵素屬于發酵的產品,但是也具有一定的保質期,通常保質期在兩年左右。如果存放的時間比較長,其中的成分可能會發生變質,甚至出現發霉的情況,食用后則可能會對胃腸黏膜造成刺激,而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應,對自身的健康造成一定影響。因此購買酵素后建議及時應用,如果已經出現變質的情況,則需要立即丟掉。
平時在喝的時候也需要控制用量,不建議大量應用,以免對機體產生不利的影響。同時在喝酵素期間,避免飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品,以免降低各自的營養價值,同時還會產生不良反應,對機體健康造成影響。