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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。

  

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  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-10-25 12553次

• 手腳抽筋是什么原因

  低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態。

  

  01:25
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2022-06-29 8883次

• 手腳抽筋是什么原因造成的
  很多的原因都會引起手腳抽筋的癥狀，比如患有缺血性疾病，這種情況就會出現抽筋的癥狀。也有的人是由于體內缺少微量元素，比如缺少鈣和鎂，這種在日常的生活里，過度勞累的情況下也會出現抽筋。有的人是屬于情緒緊張引起的手腳抽筋。頻繁的出現抽筋應該及時的到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。在日常的生活里，避免過度勞累，要多注意保暖，避免受涼，避免涼水洗澡。患者在飲食方面也要低鹽低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸飲品，預防感冒感染，這樣都是可以有效的減輕抽筋的癥狀。在日常的生活里要多曬太陽，多喝牛奶，這樣能夠促進鈣的吸收。
  語音時長 01:13”
  張宇實 主治醫師聊城市人民醫院

  2019-05-22 10853次

• 抽筋是什么原因
  抽筋通常有可能是由于肌肉的緊致以及血液循環不好等造成的，下面我給大家做詳細的介紹。通常高熱，癲癇，破傷風，狂犬病，缺鈣等都會引起抽筋，這都屬于全身性的。還有局部性的，如腓腸肌緊致等，常是由于緊急運動或者是工作疲勞或者是頸部劇烈扭轉引起的，往往是在躺下或者是睡覺時出現。引起腿腳抽筋的常見原因，通常是睡姿不好。如長時間的仰臥，使被子壓在腳面或長時間的俯臥，使腳面抵在床鋪上，迫使小腿某些肌肉長時間處于絕對放松狀態，引起了肌肉的被動滯縮，疲勞，睡眠休息不足或者是過多的導致了局部酸性代謝物的堆積，均可能引起肌肉的緊致，如走路或者是運動時間過長。
  語音時長 1:33”
  段大波 副主任醫師錦州市中心醫院

  2018-11-20 24279次

• 腿抽筋是什么原因造成的
  病情分析：腿抽筋多數由受涼、缺鈣引起的。缺鈣常見的癥狀有、手足麻木、指甲易斷、腰酸背痛等。建議缺鈣的情況可以用碳酸鈣D3顆粒、葡萄糖酸鈣鋅口服溶液、乳酸鈣顆粒等，在配合吃點魚肝油，多曬太陽，這樣可以促進鈣質吸收。通過喝牛奶補鈣也是可以的。腿容易抽筋的人，一定要注意防寒保暖，防止因胃受涼，腿部肌肉痙攣引起。意見建議：患者要避免吃生冷、油膩、辛辣刺激性食物，比如冰激凌、紅燒肉、麻辣小龍蝦等。還可以適當的運動，比如慢跑、打太極、游泳、跳繩等。
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2019-01-18 6402次

• 腿肚子抽筋是什么原因造成的
  腿子抽筋，考慮是缺鈣導致的，建議可口服鈣片治療，平素多曬太陽，但是不能長期補鈣，以免引起高鈣血癥。另外可通過食補來進行補鈣，含鈣高的食物主要有奶制品類的，如羊奶牛奶；豆類的，如黃豆黑豆等；海產品類如海參，蝦皮，紫菜
  叢伶男 主治醫師蓬萊市中醫醫院

  2019-01-08 3003次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋，醫學上稱為肌肉痙攣，通常是由多種因素共同作用造成的。以下是一些常見的原因：1.電解質失衡：鈣、鉀、鎂等電解質在肌肉收縮和舒張過程中起著重要作用。當這些電解質水平過低時，如大量出汗后未及時補充水分和電解質，就可能導致小腿肌肉痙攣。2
  陳堅 主任醫師北京大學人民醫院

  2024-08-15 0次

• 小腿抽筋是什么原因造成的
  小腿抽筋一般是由于缺鈣、劇烈運動或局部受涼所引起。1、缺鈣：如果平時在飲食上經常挑食，偏食，會造成營養的吸收不均勻，導致營養吸收不良，從而會造成體內鈣元素缺乏的現象，一般會導致小腿抽筋或疼痛等癥狀，可以通過專業醫生的指導服用碳酸鈣D3片來改善，平時多曬太陽能夠促進體內鈣元素的吸收。2、劇烈運動：如果
  劉鳳岐 主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院

  2021-12-20 93351次