低血鈣是抽筋的主要原因，手腳抽筋說明是全身的血鈣，也就是即刻鈣離子的濃度明顯低于生理的需要。
低血鈣可以造成鈣離子通透性的改變，肌肉就會表現出異常的收縮，肌梭之間就會拉緊，產生手腳抽筋。低血鈣有好多種原因，比如缺鈣，也有可能是過度換氣，呼吸性堿中毒。呼吸性堿中毒以后鈣離子濃度改變，同樣也能產生抽筋。抽筋是常見的肌肉強烈收縮的表現。手和腳都抽筋就代表了全身的肌肉都是應急狀態。
手腳抽筋是什么原因
劉鳳岐主任醫師
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 骨科
2022-06-299058次
醫生主講實錄
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腿抽筋是什么原因腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內環境因素。第二是外環境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內部熱量的產生，保持內部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產生突然間的寒冷刺激，避免產生持續的抽搐。
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劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2021-10-25 12710次
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孕婦腿抽筋是什么原因孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因為孕婦在孕周期，因鈣質等微量元素及營養物質需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負重加重，腿部的肌肉經常處在疲勞狀態，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當補充鈣劑、維生素D，病情嚴重者需要到醫院進行治療，補充鈣劑。
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姚章喜
副主任醫師河北工程大學附屬醫院
2021-09-26 3649次
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手腳抽筋是什么原因出現手腳抽筋的情況，一般都是由于人到中年之后，由于身體內鈣物質流失比較多，從而由于缺鈣導致手腳出現抽筋的情況發生。身體內缺鈣或是缺鉀，或是由于長期的營養不良，就會導致肌肉異常的興奮，繼而就會導致手腳抽筋的情況發生。出現手腳抽筋的情況后，可以口服一些葡萄糖酸鈣或是口服一些鈣爾奇等鈣片，來幫助緩解抽筋的情況。日常生活中注意多吃一些含鈣豐富的食物，增加鈣的吸收，多曬一些太陽，可以很好的幫助或是預防手腳抽筋的情況。語音時長 01:17”
鄧志勇
副主任醫師鄒平市中醫院
2018-12-26 52500次
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手腳抽筋是什么原因造成的很多的原因都會引起手腳抽筋的癥狀，比如患有缺血性疾病，這種情況就會出現抽筋的癥狀。也有的人是由于體內缺少微量元素，比如缺少鈣和鎂，這種在日常的生活里，過度勞累的情況下也會出現抽筋。有的人是屬于情緒緊張引起的手腳抽筋。頻繁的出現抽筋應該及時的到正規的醫院做詳細的檢查，明確病因后針對性的治療。在日常的生活里，避免過度勞累，要多注意保暖，避免受涼，避免涼水洗澡?；颊咴陲嬍撤矫嬉惨望}低脂飲食，少吃辛辣刺激性的食物，少喝碳酸飲品，預防感冒感染，這樣都是可以有效的減輕抽筋的癥狀。在日常的生活里要多曬太陽，多喝牛奶，這樣能夠促進鈣的吸收。語音時長 01:13”
張宇實
主治醫師聊城市人民醫院
2019-05-22 10950次
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老人伴有手腳抽筋是什么原因老人伴有手腳抽筋，大部分原因是由于老人缺鈣所導致的。因為老人年紀也大了，身體也不如從前，并且身體的一些微量元素也會有所流失，抵抗力也是比較差的。建議也可以給老人的適當的補鈣，平時多吃一些蔬菜水果，可以喝一些骨頭湯。有空的話可以帶老人進行身體鍛煉。
宋華
副主任醫師錦州市中心醫院
2019-01-24 1901次
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抽筋是什么原因病情分析：抽筋可能是由于癲癇發作、低血糖、低血鈣、臆癥發作、高熱驚厥、缺血缺氧性腦病、中毒性腦病等原因造成的。意見建議：當患者發生抽筋的癥狀時，需要及時的去醫院的神經內科進行檢查和治療，患者需要完善頭顱CT、頭顱核磁共振、腦電圖、血糖、電解質等檢查以明確病因。明確病因后再采取針對性的治療，包括控制驚厥發作、糾正低血糖和低血鈣等等。
劉仕翔
副主任醫師九江市第一人民醫院
2021-03-21 801次
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手腳抽筋是什么原因手腳抽筋通常是因為過于勞累、缺鈣、神經炎等原因導致，具體原因需要到醫院進行詳細檢查。1、過于勞累：如果患者的身體比較勞累，很有可能會導致肌肉發生痙攣，同時也會影響到神經，導致患者出現手腳抽筋的現象，一般在適當休息或者按摩即可。2、缺鈣：一般與患者平時不良的飲食習慣有關，會出現身材瘦小以及免疫力低下等
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-02-06 0次
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手腳抽筋是什么原因引起的手腳抽筋考慮是過度勞累、低鈣血癥、骨質疏松等原因引起的，患者可以到醫院進行相關檢查，根據病因對癥治療。1、過度勞累：如果患者經常從事重體力活動，會導致身體過度勞累，從而會導致肌肉出現痙攣，使患者出現手腳抽筋的現象，建議患者在平時要注意休息。2、低鈣血癥：如果患者平時的生活中經常挑食，會導致鈣元素攝入
劉鳳岐
主任醫師首都醫科大學附屬北京友誼醫院
2023-01-03 328次
