山藥和人參可以一起燉,這兩種藥材都有益氣健脾益肺的功效,起到增強體抗力的作用。建議山藥和人參可以一起燉雞,具有滋補身體的效果。
山藥和人參的營養使用價值都較為高,尤其是人參,是較為珍貴的一種中草藥材。較為普遍的做法便是人參山藥粥,燉在一起是一種非常好的飲食療法,有非常好的調養健康保健的實際效果,并且具備一定的增強免疫力功效,還可以起到補腎壯陽,強筋壯骨,止痛去熱的實際效果。
人參具有大補元氣,復脈固脫,補脾益肺,生津養血,安神益智的功效。人參是比較珍貴的滋補品,可壯體強精,還能提高胃口促消化。山藥也是有壯體強精的作用,另外還有去熱止痛,鎮靜精神,協助清除身體內毒素的滋補功效。山藥與人參相互配合,可以使作用更強,對緩解疲勞有強效。