腰下墊高對(duì)腰通常有好處，但是在腰部墊高的時(shí)候應(yīng)結(jié)合自身情況，選擇適合自己的高度。
如果患有腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出癥等疾病，可能會(huì)出現(xiàn)腰疼、腰膝酸軟的癥狀，可以在睡覺(jué)時(shí)將薄墊子放至腰部，能夠提高腰部的支撐力，可以減少腰椎間的壓力，還能夠改善腰部肌肉緊張狀態(tài)，對(duì)緩解腰部肌肉以及關(guān)節(jié)疼痛有一定的幫助。而且當(dāng)腰部墊高后，身體的重心會(huì)發(fā)生變化，使腰椎壓力分布更加均勻，可以在一定程度上緩解腰部不適癥狀，所以腰下墊高對(duì)腰有一定的好處。但是也應(yīng)結(jié)合自身情況，選擇合適的厚度，同時(shí)也應(yīng)選擇舒適柔軟的腰墊。
如果患者出現(xiàn)的腰痛癥狀較為嚴(yán)重，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合藥物治療，常見(jiàn)的藥物一般有布洛芬膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、對(duì)乙酰氨基酚片等。病情嚴(yán)重的患者還可以結(jié)合椎間融合術(shù)、全椎板切除術(shù)等手術(shù)治療，治療期間應(yīng)做好腰部保暖，減少重體力勞動(dòng)。
