腰閃了多數是能自愈的。
腰閃了就是不經意間把腰扭著了,叫急性腰扭傷,多數是由于腰部小關節的錯位,或者是小關節滑膜的嵌頓。閃可能是很小的動作,不協調的上前方、側方探身扭轉,就會造成腰后邊的小關節錯位,小關節錯位以后,小關節滑膜就會受到刺激,就會疼痛,如果去做按摩、理療,可能三兩天就會好。如果適當的臥床、適當的活動,把腰前后左右各個方向慢慢活動開,做功能的鍛煉,也是能夠好的。腰閃了80%的人都是可以自愈的,自愈的時間一般是在三周之內。如果超過了三周,腰閃的疼痛還沒有好,一定要去醫院,看看有沒有其他的問題,比如有沒有腰椎的骨折,有沒有椎間盤突出。