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• 皮肌炎吃什么對身體好

  那么其實飲食這個方面，我們主要就是把握一個原則。就是沒有特別好的東西，也沒有說什么東西吃了以后就一定很好，那么我們主要要講究一個原則。就是飲食要均衡，然后要易于消化，不要加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，誘發(fā)一些其他的問題。然后再一個就是我們?nèi)澦匾钆洌鞍踪|(zhì)、肉、蛋、奶，這個維生素還有纖維素都要有。再就是我們的飲食要規(guī)律，不要偏廢，不要吃辛辣刺激的食物，做到健康飲食就可以了。

  

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  陶燕 副主任醫(yī)師湖北省新華醫(yī)院

  2018-12-26 7552次

• 減肥對身體有害嗎

  減肥一般是對身體有益處的，但是人體內(nèi)要維持一定量的脂肪組織，脂肪組織對人也是有重要意義的，它能夠保持體溫，儲存能量，在需要的時候能隨時調(diào)動出來，現(xiàn)在發(fā)現(xiàn)脂肪細(xì)胞里面含有大量的干細(xì)胞組織，可以提供很重要的生理功能，也能分泌生長因子。過度的減肥肯定會對身體有影響，可能會對身體造成不可逆的傷害，所以，減肥一定要在正規(guī)醫(yī)生或者營養(yǎng)師的指導(dǎo)下科學(xué)進(jìn)行，飲食上和鍛煉要平衡進(jìn)行，才能達(dá)到最好的減肥效果，也不會對身體造成傷害。

  

  01:16
  李海東 副主任醫(yī)師中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

  2021-05-24 4031次

• 減肥咖啡對身體的危害
  首先咖啡具有提神的作用，很容易對神經(jīng)系統(tǒng)產(chǎn)生一些危害導(dǎo)致興奮的發(fā)生，不利于人體進(jìn)行休息。而且咖啡如果喝多了很容易導(dǎo)致些口渴的現(xiàn)象，脫水的現(xiàn)象，甚至?xí)l(fā)生比較嚴(yán)重的厭食。而且很容易導(dǎo)致缺鈣，會導(dǎo)致鈣質(zhì)的流失，很容易發(fā)生一些抽筋，骨折，甚至是骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。還會導(dǎo)致一些內(nèi)分泌的失調(diào)，對于身體的影響是比較大的，所以不要喝減肥咖啡來進(jìn)行減肥。如果想要減肥一定要合理的改善飲食，多運動，尤其不可以吃一些油膩或者是油炸的食物，尤其是脂肪含量或者是淀粉含量比較高的食物也是盡量少吃或者不吃是比較好的。平時主食一定要少吃一些，晚上尤其要少吃主食或者是不吃主食，可以吃一些蘋果，黃瓜，西紅柿或者火龍果來進(jìn)行代替。平時還需要多鍛煉，多鍛煉可以消耗體內(nèi)多余的脂肪，對于減肥是非常好的。
  語音時長 01:27”
  王陽陽 主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團(tuán)中心醫(yī)院

  2019-05-21 18869次

• 咖啡對身體有什么危害
  咖啡有提高警覺性、靈敏性和記憶力、集中力，但是超過平常所用的劑量的時候，就會出現(xiàn)興奮，會造成神經(jīng)過敏，對有焦慮癥的患者會出現(xiàn)手心冒汗、心悸、耳鳴等。會加劇高血壓，因為咖啡因本身就有止痛的作用，如果長期大量的服用會導(dǎo)致血壓的升高，如果本身有高血壓的情況，那么血壓的控制情況就不好。第三長期大量的喝咖啡可以誘發(fā)骨質(zhì)疏松，咖啡因本身就有很好的利尿效果，大量的喝咖啡容易造成骨質(zhì)流失，對骨量的保存會有不利的影響。那么咖啡可以適當(dāng)?shù)暮龋遣荒苓^量，咖啡最好要放在早餐和午餐后，因為這樣的話可以促進(jìn)腸胃的蠕動，幫助消化。
  語音時長 01:40”
  熊洪海 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2018-11-06 74038次

• 哪種茶葉對身體好
  病情分析：對身體好的茶葉有很多小綠茶，陳皮茶，菊花茶都可以用來滋養(yǎng)身體。意見建議：綠茶具有清熱消暑解毒祛火降燥止咳生津的功效，陳皮茶可以用來消化不良，食欲不振，菊花茶可以用來降血脂，降膽固醇等等，另外還有姜茶可以起到很好的預(yù)防感冒活血化瘀的功效，建議可以根據(jù)病癥采取適當(dāng)?shù)牟鑱韼椭徑馍眢w。
  劉鐵剛 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2019-05-13 3602次

• 經(jīng)常喝茶葉對身體好嗎
  病情分析：經(jīng)常喝茶葉對身體是有一定益處的。因為茶葉里含有豐富的維生素K以及維生素C等，對血管有益，有一定的預(yù)防心血管方面疾病的作用。茶葉含有豐富的微量元素，所以經(jīng)常喝茶葉還具有抗氧化，提高身體免疫力等作用，但效果相對較小。意見建議：建議可以經(jīng)常喝淡茶，對身體有益。最好不要經(jīng)常喝濃茶，過多的喝濃茶會對身體有害。經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜水果，補充身體必要的維生素。
  王寶進(jìn) 主治醫(yī)師大連大學(xué)附屬新華醫(yī)院

  2020-10-10 4205次

• 女人喝什么咖啡對身體好
  女性在選咖啡時通常會選擇黑咖啡、拿鐵、摩卡、焦糖瑪奇朵、美式等多種咖啡，并沒有明確的表示那種對身體好，需要按照自身情況進(jìn)行選擇。1、黑咖啡：黑咖啡低熱量、低脂肪，適合注重體重管理的女性。含有豐富的抗氧化劑咖啡多酚，有助于抵抗自由基，減緩皮膚老化。2、拿鐵：拿鐵含有咖啡因，具有利尿作用，有助于排出體內(nèi)
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-12 0次

• 女人喝什么咖啡對身體好
  對于女性而言，適量飲用某些類型的咖啡不僅可以提神醒腦，還可能帶來一些健康益處。其中，黑咖啡、拿鐵和摩卡是較為推薦的選擇。黑咖啡含有一定的咖啡因，能有效提神，提高工作效率，其抗氧化物質(zhì)還有助于延緩衰老。拿鐵咖啡則結(jié)合了濃縮咖啡與牛奶，除了咖啡
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2024-11-28 0次