問經(jīng)常喝茶葉對(duì)身體好嗎
病情描述:
經(jīng)常喝茶葉對(duì)身體好嗎
答醫(yī)生回答
病情分析:
經(jīng)常喝茶葉對(duì)身體是有一定益處的。因?yàn)椴枞~里含有豐富的維生素K以及維生素C等,對(duì)血管有益,有一定的預(yù)防心血管方面疾病的作用。茶葉含有豐富的微量元素,所以經(jīng)常喝茶葉還具有抗氧化,提高身體免疫力等作用,但效果相對(duì)較小。
意見建議:
建議可以經(jīng)常喝淡茶,對(duì)身體有益。最好不要經(jīng)常喝濃茶,過多的喝濃茶會(huì)對(duì)身體有害。經(jīng)常吃一些新鮮的蔬菜水果,補(bǔ)充身體必要的維生素。
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