退燒一般是指退熱。沒有快速退熱的10個小妙招。通?？梢酝ㄟ^物理、藥物等方式退熱。
退熱是指當(dāng)體溫超出正常體溫需要借助外界方法將體溫降到正常體溫的過程。發(fā)熱是體內(nèi)抵抗感染的機(jī)制之一，是一種正常的免疫反應(yīng)，有助于白血球抵抗細(xì)菌、病毒，有一定的抗病能力。出現(xiàn)發(fā)熱，若體溫低于38.5℃，可先物理降溫，特點(diǎn)是方法簡單，不良反應(yīng)少，比較常用的有溫水擦浴，水溫應(yīng)略低于皮膚溫度，皮膚接受冷刺激后，可使毛細(xì)血管收縮，繼而又?jǐn)U張，達(dá)到降溫效果；酒精擦浴，要注意酒精的濃度一般以30%-50%濃度為宜，且不要太涼，用紗布或毛巾浸蘸酒精后，有規(guī)律地擦拭，擦拭腋下、肘部、掌心、腹股溝、足心等部位可有效提高散熱效果。若體溫高于38.5℃，通常需用藥物退熱，比較常見的退熱藥物有布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚干混懸劑、雙氯芬酸鈉緩釋膠囊。若上述方式均退熱效果差，需及時前往醫(yī)院就診，完善檢查明確病因后，在醫(yī)生的指導(dǎo)下給予針對性處理或治療。
平時需要養(yǎng)成好的習(xí)慣，合理安排飲食，要保持作息規(guī)律，保證充足的睡眠。
