第一、多喝水,以助發汗,并防脫水。水有調節溫度的功能,可使體溫下降及補充寶寶體內的水分丟失。
第二、將寶寶衣服解開,用溫毛巾搓一下全身,如此可以使寶寶的皮膚血管擴張,使氣體散出去。另外水氣由體表蒸發的時候,也會吸收體熱。
第三、如果寶寶四肢和手腳溫熱,且全身出汗,表示需要散熱,可以少穿一點衣服。
第四、泡腳,可以促進血液循環,緩解不適,寶寶發燒的時候泡腳的另一個妙招在于能幫寶寶降溫。
第五、使用退熱貼也可以,退熱貼的膠狀物質中的水分汽化時可以將熱量帶走,不會出現過分冷卻的情況。
第六、藿香正氣水給孩子退燒,將藿香正氣水的塑膠包裝剪開,滴入棉球,充分濕潤,以不溢出為準,將棉球放在孩子的肚臍里,用創可貼將棉球固定在肚臍內,也可以達到退燒的目的。