上火的時候吃涼性、寒性的水果好,比如蘋果、雪梨、西瓜、火龍果等。
上火屬于中醫熱證的范疇,在中醫的理論中,上火多因為人體陰陽失衡、內熱偏勝所致,主要分為實火和虛火,五臟之火過急均可出現上火的癥狀。在人體陰陽處于相對平衡的狀態下,會受飲食不節、房室勞傷等因素影響,引起臟腑陰陽平衡出現失調。則會引發內火旺盛的情況,比如出現眼睛紅腫、口角糜爛、咽喉痛、牙痛、尿黃等上火的癥狀。
上火的患者需要避免吃溫性的水果,比如荔枝以及桂圓等,可以適當的吃一些寒性、涼性的水果,其中包括梨、西瓜,其中西瓜味甘、性寒,具有清熱解暑、生津止渴、利尿除煩等功效。其中梨味甘、性微寒,可以生津、清熱、化痰等。但對于脾胃虛寒、大便滑瀉的患者,此類水果應少吃,以免影響到脾胃的功能。
此外,水果雖然對上火有一定的改善,但不能代替藥物治療的作用。癥狀嚴重的患者需要及時就醫,遵醫囑應用牛黃解毒片、牛黃清心丸等藥物治療。