一、山楂。山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用,可用于泡茶、煮粥,是心腦血管病患者極好的食品。
二、草莓。草莓富含維生素和果膠物質,對動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓患者有益。
三、獼猴桃。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素。尤其是維生素C和硒含量豐富,長期食用可降血壓、血脂等癥狀。
四、柑橘。在水果中柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成,經常食用可預防心腦血管等疾病。
一、山楂。山楂具有活血化瘀、軟化血管、降血壓、降血脂等作用,可用于泡茶、煮粥,是心腦血管病患者極好的食品。
二、草莓。草莓富含維生素和果膠物質,對動脈粥樣硬化、冠心病、高血壓患者有益。
三、獼猴桃。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃酮類物質,含多種微量元素、維生素。尤其是維生素C和硒含量豐富,長期食用可降血壓、血脂等癥狀。
四、柑橘。在水果中柑橘含抗氧化成分最高,可預防血栓形成,經常食用可預防心腦血管等疾病。
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