肚子艾灸指腹部艾灸。腹部艾灸可以起到溫經散寒、活血化瘀、促進消化的功效,其好處是能夠改善四肢冰涼、痛經、腹脹癥狀。
1、溫經散寒:
艾灸是常見的中醫外治法,是用艾葉制成的艾條或艾柱,點燃后會產生一定的熱量,對人體穴位造成刺激,可以疏通局部的經絡,能夠去除體內的寒氣以及濕氣,對改善四肢冰涼、畏寒等癥狀有好處。
2、活血化瘀:
對腹部艾灸還能夠加速局部的血液循環,對改善女性痛經有幫助,對腹部艾灸還可以改善血液瘀滯引起的月經不調、月經量減少,同時對改善胃寒引起的腹痛也有好處。
3、促進消化:
對腹部艾灸還能夠輔助促進胃腸道蠕動,可以促進食物消化,對改善腹脹、惡心等癥狀有作用,還可以調理患者的脾胃。
雖然對腹部艾灸對人體健康有好處,但是在艾灸時也應注意時間和溫度,以免引起皮膚燙傷。在艾灸后也應做好腹部保暖,不可以讓腹部受寒,以免影響身體恢復。