專家建議: 不建議吃
慎食原因: 馬齒莧屬于一種寒涼的食物,在食用之后不僅會刺激胃腸道,使孕婦出現胃腸道不適的癥狀,還有可能會刺激子宮收縮,引起先兆流產,不利于胎兒的生長發育以及孕婦的身體健康。
注意事項: 還不建議吃辣椒、螃蟹、醬菜等食物,可以吃瘦肉、雞蛋、西紅柿等食物。
正文:
懷孕不建議吃馬齒莧菜。
懷孕期間不可以吃寒涼辛辣刺激性的食物,以免對孕婦以及胎兒的生長發育造成不良影響。馬齒莧屬于一種寒涼的食物,在食用之后不僅會刺激胃腸道,使孕婦出現胃腸道不適的癥狀,還有可能會刺激子宮收縮,引起先兆流產,不利于胎兒的生長發育以及孕婦的身體健康。
懷孕期間除了不可以吃馬齒莧菜,還不建議吃辣椒、螃蟹、醬菜等食物,都有可能會對孕婦自身以及胎兒的生長發育造成不良影響。可以吃瘦肉、雞蛋、西紅柿等食物,有利于身體的健康,以及胎兒的發育。
懷孕期間應當養成良好的生活習慣,規律作息,避免熬夜,保證充足的睡眠時間,堅持每天適當的運動,保持良好的心態,有利于身體健康。同時,天氣變化注意防寒保暖,及時的添加衣物等。