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• 來月經(jīng)可以做健身運(yùn)動嗎

  月經(jīng)期屬于女性一個特殊的生理期，在這個期間由于子宮內(nèi)膜的剝脫，子宮創(chuàng)面的形成，宮頸口微張，容易造成細(xì)菌的上行感染，再加上來月經(jīng)陰道的出血，容易出現(xiàn)疲乏無力的癥狀。所以在月經(jīng)期間盡量的避免劇烈運(yùn)動，特殊的運(yùn)動項目更不適宜參加。在月經(jīng)期間盡量的勞逸結(jié)合，不要做劇烈運(yùn)動，劇烈運(yùn)動容易出現(xiàn)月經(jīng)量多、經(jīng)期延長、盆腔感染等情況，健身運(yùn)動還是等月經(jīng)干凈以后再進(jìn)行，這樣有利于身體健康。

  

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  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2021-05-28 3713次

• 喝完酒能泡澡嗎

  喝完酒以后是不建議泡澡的，因為酒精會導(dǎo)致人體大量的水分丟失，如果喝完酒以后再泡澡會造成人體毛細(xì)血管擴(kuò)張，也會丟失大量水分，可以造成血壓下降，或者是其他心腦血管疾病的發(fā)作。喝完酒以后一定要注意多飲水，喝些葡萄汁、橘子汁、糖水、蜂蜜水，有助于解酒，也能改善喝酒導(dǎo)致的身體缺水狀況。喝完酒的人一定要注意休息，預(yù)防第二天出現(xiàn)頭暈、頭痛的癥狀。喝酒以后酒精會產(chǎn)生麻醉作用，容易使人意識減退，另外泡澡的時候溫度升高、缺氧也會造成頭疼、頭暈的癥狀。

  

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  陳新愛 主任醫(yī)師邯鄲市中醫(yī)院

  2021-09-08 9618次

• 胃出血可以健身運(yùn)動嗎
  胃出血的病人在活動性出血期間，比如有嘔血，黑便，便血，生命體征不平穩(wěn)等等表現(xiàn)，暫時不要健身運(yùn)動。要注意臥床休息，靜脈給抑制胃酸分泌的藥物，并且聯(lián)合止血藥物止血。盡早完善胃鏡檢查，明確胃出血的原因。根據(jù)檢查結(jié)果給予積極規(guī)范的治療，還要行內(nèi)鏡下止血治療。胃出血在經(jīng)過相關(guān)的治療好轉(zhuǎn)后，可以逐漸的進(jìn)食，還可以適當(dāng)?shù)慕∩磉\(yùn)動。但是要注意避免疲勞，熬夜等不良生活作息。
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  徐平平 主治醫(yī)師江西省腫瘤醫(yī)院

  2019-11-01 2749次

• 如何進(jìn)行慢跑健身運(yùn)動
  慢跑的運(yùn)動量不大，跑起來比較輕快自在，可根據(jù)自己的身體狀況調(diào)整速度，所以是一項適合中老年人的運(yùn)動。堅持慢跑可以達(dá)到改善血液循環(huán)，增強(qiáng)新陳代謝，提高抗病能力的效果。慢跑前要換上寬松的衣服，鞋底要厚而軟，跑前要先做幾分鐘的準(zhǔn)備活動，使全身的筋骨松弛，如果跑步的過程中，心率每分鐘超過120次時，應(yīng)暫時的停止運(yùn)動，待恢復(fù)正常后再開始運(yùn)動。運(yùn)動結(jié)束后要換下汗?jié)竦囊路詈孟磦€溫水澡，睡前用溫水洗腳，如果在運(yùn)動中出現(xiàn)胸悶、氣短、頭暈等不舒適的感覺時，要停止運(yùn)動，有過心腦血管疾病的老人是否可以進(jìn)行慢跑，需經(jīng)醫(yī)生檢查后決定。
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  付殿躍 主治醫(yī)師河北以嶺醫(yī)院

  2018-11-29 3554次

• 喝完酒可以吃藥嗎
  病情分析：一般情況下喝酒后不建議吃藥，因為酒精會刺激胃黏膜，而藥物對胃黏膜也有刺激，會加重胃黏膜的損傷。此外。頭孢類消炎藥會與酒精發(fā)生嚴(yán)重的過敏反應(yīng)。意見建議：建議喝酒的人群在飲酒后短期內(nèi)避免藥物的服用，平時注意避免過度飲酒。飲酒后可以適當(dāng)進(jìn)食些流質(zhì)飲食來加速酒精排出和保護(hù)胃黏膜，并且經(jīng)常飲酒的人需要定期去醫(yī)院接受復(fù)查，有異常情況時盡早接受正規(guī)治療。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2020-12-21 4204次

• 喝完酒可以洗腳按摩嗎
  病情分析：喝完酒以后是可以洗腳按摩的。喝完酒以后，適當(dāng)?shù)南茨_并按摩可以促進(jìn)足部的血液循環(huán)，從而起到消除疲勞的作用，另外還可以加速血液循環(huán)，促進(jìn)酒精代謝。另外喝完酒以后要注意多喝一些水，多吃一些水果，喝一點紅茶或者果汁，這些都有解酒的功效。意見建議：長期飲酒對于健康有不利影響，所以平常要注意盡量少飲酒。
  李國剛 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2019-04-18 10807次

• 來姨媽可以健身運(yùn)動嗎
  來大姨媽一般是指來月經(jīng)，來月經(jīng)如果身體沒有不適癥狀，一般可以適量運(yùn)動健身，來月經(jīng)如果出現(xiàn)腹部疼痛，月經(jīng)量過多等癥狀，一般不可以健身運(yùn)動。來月經(jīng)如果身體沒有出現(xiàn)不適癥狀，一般可以適量慢跑，散步，練瑜伽等健身運(yùn)動，來月經(jīng)女性身體的抵抗力和免疫力可能會下降，通過這類健身運(yùn)動，可以適當(dāng)增強(qiáng)女性體質(zhì)，避免出現(xiàn)
  林彬 主治醫(yī)師上海市第一婦嬰保健院

  2022-05-07 512次

• 來姨媽可以健身運(yùn)動嗎
  一般來說，月經(jīng)期間可以適度健身運(yùn)動。月經(jīng)期間，女性身體經(jīng)歷一系列生理變化，如子宮內(nèi)膜脫落和盆腔充血，這往往伴隨著一定的不適感。然而，適度的健身運(yùn)動在此期間是可行的，甚至有益于身體健康，前提是需根據(jù)個人情況合理選擇運(yùn)動類型和強(qiáng)度。以下是對此觀
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

  2024-12-17 0次