姨媽一般指的是月經。來月經可以適當的吃螃蟹,但對于有宮寒的一些人來月經是不建議吃螃蟹的。
來月經是卵巢的周期性變化、激素變化引起的子宮內膜周期性脫落和出血,一般發生于進入青春期以后的女性。來月經的主要癥狀就是陰道出血,所以月經期間,身體抵抗力下降,需多食用營養豐富的食物。
螃蟹是一種食材,含有豐富的維生素,蛋白質和各種微量元素,具有一定的營養價值,來月經期間適當的吃螃蟹,可以補充人體所需的營養成分。但是螃蟹性寒,對女性的子宮有刺激性,會刺激子宮的收縮,從而造成痛經的現象。如果出現痛經的現象,可以用熱水袋或者熱水瓶敷在腹部,緩解不適感。
來月經期間要根據自身的身體狀況來決定要不要吃螃蟹,而且不能食用過多螃蟹。如果本來就宮寒,又吃了螃蟹,建議多喝紅糖姜水,來改善腹部不適的癥狀。