在來月經期間最好不要吃螃蟹的,如果想吃螃蟹,也建議少量的口服,不要過多的食用,因為螃蟹屬于涼性的食物,有可能導致痛經的。
在月經期間,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,可以多吃一些軟爛易消化的食物,多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,可以促進經血的排出,也可以緩解痛經。來月經期間也不要劇烈的運動,可以適當的走一走,散散步。否則有可能導致月經量增多,甚至大出血。每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。
在來月經期間最好不要吃螃蟹的,如果想吃螃蟹,也建議少量的口服,不要過多的食用,因為螃蟹屬于涼性的食物,有可能導致痛經的。
在月經期間,不要吃辛辣,刺激性,寒涼的食物,可以多吃一些軟爛易消化的食物,多喝一些熱的姜糖水或者紅糖水,可以促進經血的排出,也可以緩解痛經。來月經期間也不要劇烈的運動,可以適當的走一走,散散步。否則有可能導致月經量增多,甚至大出血。每天需要用清水清洗外陰,保持外陰的清潔,這樣可以避免感染。
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